Dal 25 gennaio, per una settimana all'insegna del benessere, potrai sperimentare fitness e yoga con Michelle e Benedetta Spada. Attivati con noi!
La pratica yoga ¨¨ una via al benessere della persona, lo sport pu¨° rivelarsi una chiave importante per la salute del corpo. Ma quando yoga e attivit¨¤ sportiva si incontrano cosa accade?
Ho avuto il piacere d'intervistare Michelle Hunziker. E durante questo nostro primo incontro abbiamo scoperto un intento comune: offrire alle persone un servizio sociale che permetta di raggiungere maggiore autonomia per superare traumi e crisi.
Ma facciamo un passo indietro. Durante il passato lockdown, Michelle Hunziker, Luca Oldani e i sui fidati trainer, si sono domandati cosa potessero fare per dare sostegno alle persone in difficolt¨¤. La risposta? "Tornare ad allenarsi, anche a casa". E cos¨¬ ¨¨ nato il progetto "Iron Ciapet", una piattaforma che oggi ¨¨ anche canale Youtube nella quale poter praticare svariati programmi fitness, studiati per facilitare gli allenamenti tra le mura della propria abitazione.
Insomma, ci si allena con il sorriso e la vitalit¨¤ di Michelle, cos¨¬ come con tutti i trainer di Iron Ciapet che ci ricordano l'importanza di condividere e divertirsi. La Gazzetta dello Sport aveva invece realizzato un progetto chiamato #IoRigeneroLaMente, uno yoga tour (con interviste e video pensati per i lettori) con cui si ¨¨ cercato di offrire strumenti utili a tutti coloro che vogliono ritrovare il proprio benessere. Bene, ora Iron Ciapet e Gazzetta si sono uniti per un obiettivo in comune: farsi del bene. Ma a raccontarci tutto ¨¨ proprio Michelle Hunziker.
Dal 25 al 30 gennaio 2021 parte un progetto condiviso nel quale si uniscono i benefici dello yoga, al percorso fitness e alla pratica quotidiana. Michelle come nasce questa iniziativa?
"Il progetto ¨¨ nato da un profondo intento a fare del bene e aiutare le persone a uscire dalla loro pigrizia o tristezza. Condividiamo un momento. Benedetta, grazie alla tua professionalit¨¤ nel mondo yoga, alla Gazzetta dello Sport e a tutti noi di Iron Ciapet, possiamo dare forza a una community che vuole fortemente farsi del bene".
Come ¨¨ cambiata la percezione delle persone costrette a stare in casa durante questi mesi difficili?
"Le nostre mura di casa possono non essere una limitazione, ma un luogo nel quale creare spazi di motivazione al bello e alla vita. Coloro che praticheranno con noi dal 25 al 30 gennaio, saranno spronati a essere vitali. Il nostro progetto ¨¨ motivazione pura. Lo sport, in tutte le sue svariate declinazioni, non dovrebbe mai mancare nella vita delle persone"
"Vorremmo portare 'Iron Ciapet' in giro per l'Italia: 6 appuntamenti di sport ma anche di intrattenimento, dove io sar¨° sul palco, i personal con me. Ci sar¨¤ musica e tanta gioia. All'aperto avremo modo di mantenere una giusta distanza. Ci stiamo strutturando per questo. Ma Iron Ciapet per¨° non ¨¨ solo sport, ma anche eccellenza nel food. Ho una grande passione per il buon cibo, quindi in ogni tappa, proporremo il meglio della cucina di ogni regione che ci ospiter¨¤".
"Ho sperimentato diversi corsi di power yoga, sono in ricerca. Faccio molto sport, non sono esperta di yoga ma sono pronta ad aprirmi a tutte le discipline. Partiamo con questa settimana di grande esperienza sportiva, noi ci siamo per offrire alle persone una settimana di benessere. Preparatevi a sentirvi motivati e pieni di rinnovata energia".
Ecco il nostro programma:
25. gennaio - ore 18.30 ¨C GA Benedetta - yoga power flow | host IC Michele
26 gennaio - ore 18.30 ¨C IC Marco & Costanza - training in elaborazione | host GA Benedetta
27 gennaio - ore 18.30 ¨C GA Benedetta - yoga practice for athletes | host IC Dimitri
28 gennaio ore 18.30 ¨C IC Dimitri - training in elaborazione / GA Benedetta
29 gennaio - ore 18.30 ¨C GA Benedetta - yoga pure flow / IC Marco & Costanza
30 gennaio - ore 10.30 ¨C IC Michelle Hunziker + Marco & Costanza + Dimitri - training in elaborazione | host GA Benedetta
Venite a praticare con noi sul profilo Instagram di Iron Ciapet e Gazzetta Active. E iniziate a seguirci per i prossimi eventi.
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