Italiani e movimento ai tempi del coronavirus: calo di passi, boom di yoga e pilates

Sono i risultati di uno studio condotto da Healthy Virtuoso, l’applicazione gratuita che spinge le persone a muoversi e adottare un corretto stile di vita

In piena Fase 2 si tirano le somme. E non sempre il risultato soddisfa. Gli italiani nei mesi di lockdown si sono mossi davvero poco, quasi la metà rispetto a prima. A stabilirlo Healthy Virtuoso, l’applicazione gratuita lanciata nel 2018 da una startup tutta italiana, creata per registrare il numero di passi fatti ogni giorno, motivare e incentivare le persone a muoversi di più, adottare uno stile di vita salutare, un’alimentazione equilibrata , avere una buona qualità del sonno, prevenire così tante patologie legate a stili di vita scorretti.

Italiani e pandemia. Come si sono comportati gli italiani, bloccati da regole stringenti, molto più ferree rispetto a paesi tipo Inghilterra o Stati Uniti d’America che non hanno mai vietato le attività all’ aperto ? La risposta viene da un’analisi statistica emersa dallo studio dei dati aggregati alla piattaforma di Virtuoso. La startup con i suoi 150mila donwload, ha potuto analizzare l’andamento dei passi giornalieri compiuti. I dati, riportati in un grafico, mettono in evidenza numeri e mutazioni di abitudini. Prima del lockdown gli utenti di Virtuoso compivano 7400 passi giornalieri rispetto ai 5300 della media italiana. A partire da gennaio 2020 e fino a maggio, sono stati rilevati diversi momenti. Dal 1 al 31 gennaio, quando la Cina ha dichiarato la diffusione del virus e l’Italia ha annunciato la presenza dei primi due casi, la flessione è stata lieve. Dal 1 febbraio all’8 marzo, giorno del lockdown in alcune regioni, la media è scesa leggermente a 7296 passi giornalieri, per passare a 5302 l’11 marzo e registrare il picco della discesa il 22 marzo con soli 4109 passi. L’inizio della fase 2, ha segnato però la risalita con un ritorno a 7361 passi medi.

I sostituti? Yoga e pilates . Gli italiani sono stati fermati, ma non in modo totale. Gli utenti di Virtuoso, hanno sostituito i passi con altre attività: yoga e pilates. Tra gennaio e aprile 2020, mentre i passi fatti crollavano, l’app registrava un aumento del 60% dei minuti giornalieri dedicati a queste attività di grande beneficio per corpo e mente.