Il 21 Giugno si celebra la giornata mondiale dello yoga, ¨¨ l'occasione giusta per cominciare a meditare e praticare yoga in ogni declinazione e a ogni et¨¤
La pratica yoga diviene sempre pi¨´ popolare, nel senso che si avvicina sempre pi¨´ alle persone. David Life, che insieme a Sharon Gannon ha fondato il metodo Jivamukti yoga, amico e maestro del cantante Sting, ha cos¨¬ spiegato qual ¨¨ la via di accesso migliore alla pratica yoga: "Ogni porta di accesso ¨¨ buona: una volta oltrepassata, al praticante si apre un mondo di infinite possibilit¨¤. Ci sar¨¤ chi sceglier¨¤ di srotolare il tappetino per perdere peso, chi entrer¨¤ in una sala yoga per smettere di fumare, chi per guarire da alcune sintomatologie, chi per trovare un po' di pace e chi trasformer¨¤ la sua vita letteralmente. Tutte queste opzioni vanno bene."?
Yoga per tutti?
¡ª ?Praticare yoga ¨¨ accessibile a tutti, eppure non ¨¨ per tutti! Potrebbe sembrare un controsenso ma non ¨¨ cos¨¬, tutti possono accedere a una lezione yoga che sia online o in presenza, pochi possono accedere a una pratica che diviene stile di vita, perch¨¦ questo passo richiede impegno, costanza, fede e coraggio. Le formazioni yoga oggi sono spesso troppo rapide e tralasciano molto di ci¨° che un insegnante yoga dovrebbe conoscere, sperimentare. Attrici, modelle, ballerine si appassionano alla pratica yoga e si inventano un nuovo lavoro: insegnare yoga.?
La scelta delL'insegnante di yoga
¡ª ?Come scegliere e chi, quali sono i giusti criteri di selezione? Un insegnante yoga deve ricercare una formazione continua e proporre agli allievi una chiave di accesso al benessere generale, dare strumenti che possano nutrire la salute delle persone con significato. Per esempio?Tara Stiles?¨¨ una delle pi¨´ note insegnanti yoga oltreoceano: era una ragazzina che sfilava sulle passerelle, un giorno ha incontrato la pratica yoga e da allora ha messo in campo tutti i suoi talenti, ha sposato il ragazzo conosciuto sul tappetino accanto al suo, ha fondato con lui un metodo e una scuola yoga, ¨¨ diventata alleata delle donne nella ricerca di una immagine autentica e non performativa, ¨¨ diventata l'insegnante yoga di Deepak Chopra. S¨¬, lo yoga ti cambia la vita, se lo vuoi. Forse ¨¨ questa la formula magica che ha portato milioni di persone nel mondo a vivere questa esperienza, a unire le mani e cantare mantra benedetti, a risollevarsi ogni volta che cadevano, a rimettersi in discussione. C'¨¨ una alchimia, una sorta di perfetta equazione tra chi insegna e chi ¨¨ allievo, anche se alla fine, il segreto del successo sta nel sentirsi sempre un po' allievi curiosi nell'apprendere.?
Yoga Day 2022
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Il 21 giugno l'Ambasciata Indiana in Italia promuove il progetto Yoga 4 Unity, Yoga Festival Italia presenta: Yoga is my inner peace, sessioni collettive gratuite. A Milano il tappetino si srotola alle ore 18 presso il MAXI Studio, Via Moncucco 35. Evento aperto a tutti, gratuito con prenotazione obbligatoria. Aprir¨¤ l'evento Sangeeta Laura Biagi insegnante di Nada Yoga, lo yoga del suono. A seguire interverranno Roberto Milletti e Francesca Cassia, fondatori del metodo Odaka yoga, dove yoga e arti marziali si fondono.
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