L'ossessione per il corpo muscoloso ¨¨ diventata un progetto sociale. Facciamo luce su questo fenomeno, pi¨´ che mai attuale, specie dopo la pandemia
Mentre palestre, piscine, centri sportivi rimanevano chiusi durante il Covid, donne, uomini, adolescenti e anche bambini si ritrovavano a fare sport nel salotto di casa, in rete, nei corsi online. Nel post restrizioni, la palestra?¨¨ diventata il luogo di uscita di tutta la famiglia, di ritorno alla vita sociale, alla normalit¨¤. Oggi la gente ci va se possibile anche tutti i giorni, prima o dopo il lavoro, in pausa pranzo, all'ora dell'aperitivo, prima di cena.?
Sport, benessere, bellezza
¡ª ?Ancor prima dello sviluppo di attivit¨¤ sportive come il calcio e il pugilato, gi¨¤ nel secolo scorso esistevano palestre e club esclusivi in stile anglosassone. Il pubblico all'epoca era per¨° maschile e borghese. ¡°A poco a poco, le cose sono cambiate ¨C spiega Marta Trabacchin, General Manager di Club Ambrosiano, a Milano ¨C, abbiamo superato tanti limiti. ? stato con la nascita del bodybuilding e dell'aerobica sulla West Coast americana, sulle spiagge di Venice Beach che i muscoli sono stati considerati un criterio di bellezza, anche tra le donne.?
Non seguite consigli a caso
¡ª ?Dopo i muscoli alla Stallone e Schwarzenegger che hanno segnato la fine degli anni 80-90 la pratica non ¨¨ pi¨´ solo al maschile.? La pratica ¨¨ ora per tutti grazie anche ai social network.? Sono innumerevoli gli account di fitness influencer che forniscono consigli nutrizionali ed esercizi, seguiti da ragazzi e ragazze ¨C precisa l¡¯esperta ¨C. La raccomandazione? Accertarsi di qualifiche e competenze prima di seguire indicazioni e consigli¡±.?
Allontanare lo stress, curare corpo e mente
¡ª ?Sollecitati dalle campagne sul mangiar bene e sulla necessit¨¤ di muoversi, ¨¨ stato digerito il messaggio ¡°mente sana in corpore sano¡±. ¡°In una societ¨¤ poco flessibile, i corpi sono messi di pi¨´ alla prova. La palestra ¨¨ anche un luogo dove si viene a scaricare lo stress accumulato¡±. Se la componente ludica appare meno presente negli sport di squadra, ¨¨ prevalente l'effetto terapeutico, di sfogo". In tutti i casi, muoversi fa bene, aiuta, rinforza. Bisogna farlo.
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