Sei dimagrito? Ecco come gestire il peso e non riprendere i chili persi

Una delle frasi che si rivolgono spesso al nutrizionista è:? “Dottore, sono a dieta da una vita”. "Se ci troviamo in una condizione di sovrappeso, significa che la dieta viene interrotta da momenti di iper-alimentazione - spiega Flavia Bernini, biologa, nutrizionista -. Questo vanifica i risultati raggiunti. Il risultato? Ci si rituffa in una nuova dieta, magari più restrittiva della precedente. La percezione è di continua rinuncia, fa credere di essere appunto “sempre a dieta”, quando purtroppo così non è".? Cosa porta a interrompere un percorso dietetico e vanificare tutti gli sforzi fatti dopo un dimagrimento?