Radicchio, scarola, cavolfiore, magico trio: ecco perché non devono mancare nella tua dieta

Bassissimo potere calorico, 13 calorie ogni 100 grammi, il radicchio si presta a essere consumato in caso di regimi alimentari controllati. Il contenuto in fibra solubile, che forma un gel in grado di modulare l’assorbimento di glucidi e lipidi,?lo rende ideale al consumo per chi soffre di ipercolesterolemia, iper trigliceridemia e diabete mellito di tipo 2;?migliora anche il transito intestinale, nutre la flora batterica, mantiene sano il nostro intestino".