E a proposito del personal trainer Carlo Di Stefano, ¨¨ stato lui stesso a spiegare a Gazzetta Active come ha lavorato con la cantante Noemi: "Non l¡¯ho stressata, ho aspettato che avesse lei voglia e necessit¨¤ di intensificare il lavoro. E cos¨¬ ¨¨ successo". Poi ha spiegato nel dettaglio come la fa allenare: "Facciamo un allenamento di tipo funzionale, che vuol dire tutto e non vuol dire niente cos¨¬. Per prima cosa ¨¨ mirato, creato su di lei e le sue esigenze, come faccio con tutte le persone con cui lavoro. A grandi linee si tratta di un allenamento in cui si utilizzano dei tools particolari come ad esempio il trx, le palle mediche, gli esastici, e poi si passa al lavoro a corpo libero che sia metabolico. Passiamo al tacfit: ¨¨ un allenamento che viene dai corpi speciali americani, naturalmente adattato alle persone comuni, con lavori ad alta intensit¨¤ tra i 20 e i 25¡¯. Questi lavori incidono a livello metabolico".
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