Un altro motivo per cui si pu¨° essere spesso affamati ¨¨ che non si sta dando all'organismo la giusta quantit¨¤ di liquidi. Come ¨¨ noto, bisognerebbe bere almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno. Se si segue una dieta dimagrante si pu¨° salire anche a due-tre litri, perch¨¦ l'acqua aiuta a sentirsi sazi, ma soprattutto ¨¨ fondamentale per non disidratarsi e per mantenere la pelle pi¨´ luminosa e giovane e tutti i tessuti ben idratati.
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