Caffè o tè matcha? Ecco qual è il migliore per la salute

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo, ciascun paese ha la sua tipologia. Noi italiani siamo legati all'espresso, alla tazzina e alla moka, fuori dai nostri confini prevale il filtro o il french press che producono una bevanda più lunga e con un consumo più diluito nel tempo rispetto all'istante dell'espresso, più simile a un tè.?

Sarà anche per questo che il tè matcha sta iniziando a fare concorrenza al caffè anche perché possiede quella capacità di mantenere svegli che è una delle ragioni principali per cui si beve il caffè. La metà degli adulti americani bevono il caffè proprio per affrontare la fatica della giornata. Ma è utile anche per prevenire infiammazioni e il diabete di tipo 2, inoltre è ricco di antiossidanti. Amminoacidi e antiossidanti di cui è pieno anche il tè matcha. Quindi quale scegliere?