il nutrizionista
Gli alimenti che aiutano a essere pi¨´ concentrati dalla mattina alla sera
Le scelte alimentari influenzano le nostre facolt¨¤ cerebrali. Cosa scegliere per favorire la concentrazione? Lo abbiamo chiesto all'esperto
Per ottimizzare i tempi di concentrazione durante la giornata non basta soltanto aver dormito a sufficienza e bene. Il contenuto dei nostri piatti pu¨° aiutarci, cos¨¬ come pu¨° influenzarci in modo negativo. La dieta ¨¨ basilare per stimolare le facolt¨¤ cerebrali dalla mattina alla sera.
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