a tavola
Giorni... prima degli esami: cosa mangiare per arrivare in forma alla maturit¨¤
Si avvicina il periodo pi¨´ intenso dellĄŻanno scolastico per tanti studenti: diamo uno sguardo ad alcune regole alimentari per evitare stress e stanchezza
Se le regole base di una buona e sana alimentazione sono da seguire durante tutto l'anno scolastico, alcune meritano maggiore attenzione in questo periodo. In occasione degli esami 2023, che dopo gli anni del Covid tornano a essere completi in ogni ordine e grado, ecco una panoramica sui principi alimentari da applicare con l'aiuto di Flavia Bernini, biologa nutrizionista..
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