l'intervista
I 5 alimenti proteici perfetti per una dieta bilanciata (e da sportivi)
I consigli del dottor Tacconi sui cibi da tenere sempre a portata di mano nel proprio piano alimentare. Dal pesce azzurro ai fiocchi di latte...?
Per gli sportivi, la questione ¨¨ spesso allĄŻordine del giorno. Come organizzare una dieta bilanciata in base agli impegni quotidiani? E soprattutto, quali sono gli alimenti proteici che non dovrebbero mai mancare in un piano alimentare? Gazzetta Active ha approfondito il tema con il dottor Edoardo Tacconi, dottore in Nutrizione Umana e Scienze motorie. Ecco i suoi consigliĄ
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