ALIMENTAZIONE
Papaya: il frutto esotico dalle mille propriet¨¤
Ricca di antiossidanti, minerali, vitamine, fibre e di papaina, la papaya ¨¨ perfetta per i problemi legati alla digestione, evita i depositi di colesterolo e riduce quello ¡°cattivo¡±
La papaya ¨¨ un¡¯ottima fonte di antiossidanti (elevata ¨¨ la presenza del selenio, dei flavonoidi, del carotene e della vitamina A), che aiutano a proteggere il nostro organismo dai danni provocati dai radicali liberi riducendo cos¨¬ l¡¯invecchiamento delle cellule e prevenendo la comparsa di malattie cardiovascolari. Alleata del cuore e del sistema cardiovascolare in genere, il suo consumo aiuta a ridurre i depositi di colesterolo, specie di quello LDL, cosiddetto ¡°cattivo¡±. Tra le propriet¨¤ che vengono riconosciute a questo frutto c¡¯¨¨ anche un'azione di prevenzione nei confronti di malattie come ipertensione e diabete.
?(Continua nella prossima scheda)
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