Mal di testa quando fai sport? Bevi di più

Il MedicalNewsToday.com ha reso noti i risultati di uno studio che dimostrerebbe come il mal di testa, che colpisce molti sportivi durante l’allenamento, possa essere indicatore di una scarsa idratazione. Nello specifico, la carenza di liquidi provocherebbe un ‘restringimento’ del cervello, che arriverebbe al punto di ritirarsi rispetto alla calotta cranica, provocando un mal di testa molto persistente che può essere confuso con un’emicrania. Ad indicarci che si tratta di un problema legato ad una scarsa idratazione sono altri sintomi correlati, come urina dal colore più intenso, battito cardiaco accelerato, secchezza delle fauci e perdita di tonicità della pelle.
Secondo gli scienziati Matthew Kempton e Ulrich Ettinger dell’Istituto di Psichiatria al King’s College di Londra, bastano solo 90 minuti di “sudata”, ovvero un giro in bicicletta sotto il sole, per vedere la propria materia grigia restringersi, rallentando anche le normali funzioni cerebrali, compresa quella del ragionamento!(continua nella prossima scheda)