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? possibile dimagrire con la dieta iridologica? Il parere del nutrizionista
L¡¯Iridologia ¨¨ una branca della Medicina naturale che valuta lo stato di salute di un soggetto tramite l¡¯osservazione delle sue iridi. Gli iridologi hanno sviluppato un sistema di mappatura dell¡¯iride, individuando 166 aree a cui corrisponde un preciso organo del nostro corpo. Tramite l¡¯osservazione dell¡¯occhio, riuscirebbero quindi a capire quale parte dell¡¯organismo potrebbe essere in sofferenza. Spesso queste persone, abbinando conoscenze di naturopatia o altre discipline olistiche, propongono anche cure alternative per queste presunte problematiche rilevate dall¡¯analisi dell¡¯occhio.
Iridologia e nutrizione
¡ª ?Negli ultimi anni, l¡¯Iridologia si ¨¨ avvicinata sempre di pi¨´ al mondo della nutrizione. Molte persone ritengono di poter diagnosticare presunte intolleranze o intossicazioni alimentari solamente osservando l¡¯iride dei loro pazienti. Alcuni di essi elargiscono consigli nutrizionali e vere e proprie diete dimagranti o ¡°detossificanti¡± sulla base delle loro osservazioni. ? importante chiarire subito un concetto fondamentale: nessuna di queste pratiche ¨¨ riconosciuta dalla comunit¨¤ scientifica. Non esistono documenti ufficiali che promuovano o riconoscano l¡¯efficacia di queste pratiche.
Dieta, iridologia e perdita di peso
¡ª ?Ottenere un calo ponderale ¨¨ una questione matematica: basta ridurre l¡¯apporto di calorie giornaliere assunte con gli alimenti e aumentare quelle consumate con l¡¯esercizio fisico per dimagrire. Per questo motivo, qualsiasi dieta restrittiva permette la perdita di peso. La differenza tra una dieta ipocalorica costruita sulle esigenze di un soggetto e una dieta alternativa che possiamo trovare facilmente in internet sta nel bilanciamento dei nutrienti assunti e nella sostenibilit¨¤ della dieta. Una dieta molto restrittiva dal punto di vista dei cibi consumati permette la perdita di peso, ma non ¨¨ sostenibile nel tempo.
Dieta iridologica: Controindicazioni
¡ª ?Dopo aver seguito per un periodo una dieta alternativa e particolarmente restrittiva, ¨¨ molto facile riprendere il peso perso. Queste diete tendono ad essere poco bilanciate: riducendo o addirittura eliminando alcuni nutrienti dalla nostra alimentazione, ¨¨ facile incorrere in carenze nutrizionali e innescare meccanismi metabolici che renderanno molto pi¨´ difficile perdere peso in futuro, anche con diete ben costruite da professionisti. Per queste motivazioni, ¨¨ essenziale affidarsi sempre a professionisti, che sappiano guidarci nella scelta di una sana e corretta alimentazione per stare bene e perdere peso in maniera sana.
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