Il benessere fisico e mentale ¨¨ sempre stato fondamentale per Goldie Hawn, ma nel 2004 l'attrice e imprenditrice ha deciso di farsi portavoce del mindfulness lanciando MindUP, un programma esclusivo della Goldie Hawn Foundation basato su studi di neuroscienze e in continua evoluzione con l'obiettivo di fornire a bambini, adolescenti e non solo le conoscenze e gli strumenti di cui hanno bisogno per gestire lo stress, regolare le emozioni e affrontare le sfide con ottimismo, resilienza e compassione.
Anche nel privato, per¨°, Goldie Hawn ama restare in forma e non rinuncia a condividere su Instagram i suoi allenamenti fatti di salti sul trampolino elastico, pesi e lunghe passeggiate all'aria aperta che fanno benissimo sia al corpo che alla mente.
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