L¡¯ultra-maratoneta 32enne Stefano Emma prover¨¤ il record di corsa sul tapis roulant in palestra sulla distanza delle 50 miglia (oltre 80 chilometri). "L¡¯idea ¨¨ nata durante il lockdown nella primavera 2020. Il messaggio? Correre e fare sport in sicurezza si pu¨°, anche in tempo di pandemia"
La passione per la corsa nata intorno ai vent¡¯anni, lasciando il primo ¡°amore¡± sportivo, il calcio, dove Stefano Emma era arrivato a indossare la maglia delle giovanili del Pavia nel ruolo di ala destra.
Da allora Emma, 32enne con un diploma di odontotecnico, di professione assistente alla poltrona in un centro dentistico, ha indossato le scarpe da running ponendosi via via nuovi obiettivi. L¡¯ultimo? Un¡¯idea nata durante il primo lockdown nella primavera 2020. Correre su un tapis roulant sulla misura delle 50 miglia (80,467 chilometri) cercando di battere l¡¯attuale record, siglato da Vito Intini che ferm¨° il tempo a 5 ore 57 minuti e 31 secondi. Un tentativo di record che Stefano Emma prover¨¤ domenica 28 febbraio nella tensostruttura realizzata da McFit all¡¯esterno del club di San Martino Siccomario, nel Pavese. ( Qui i segreti dell¡¯¡°interval training ¡±).
¡°Nel primo lockdown nella primavera del 2020, quando tutti eravamo a casa e non ci potevamo allenare all¡¯aperto. L¡¯unico attrezzo disponibile in casa era il tapis roulant e, leggendo sui social network di altri runner che avevano gi¨¤ messo a segno i crono da record su altre misure, dai 50 ai 100 chilometri, ho iniziato a pensare alla 50 miglia¡ Una distanza a me congeniale dato che sono un ultra-maratoneta¡±.
Qual ¨¨ il tempo da battere?
¡°Ne ho fissati due. Quello sulle 50 miglia, dove spero di abbassare il crono di Intini pari a 5 ore 57 minuti e 31 secondi, e il record sempre di Intini sui 50 km, in questo caso di 3:36:07. Come mi sento? Bene, e spero di riuscire a chiudere il tentativo di record in 5 ore e 40/45 minuti, sperando di non aver problemi¡±.
Ci racconta come sar¨¤ la sua giornata del 28 febbraio?
¡°Sveglia alle 6.30, colazione classica con t¨¨, fette biscottate e marmellata, arrivo al centro McFit intorno alle 7.30, inizio della corsa sul tappeto alle 9¡±.
Non ¨¨ noioso correre quasi 6 ore su un tapis roulant?
¡°(Risata al telefono, Ndr). S¨¬, senza dubbio, ¨¨ questa ¨¨ una delle problematiche perch¨¦ in genere sono abituato a correre nella natura, osservando le colline del mio territorio pavese. Ma mi aiuter¨¤ il fatto di ascoltare musica in cuffia¡±. ( Qui i consigli per pianificare un allenamento di ¡°fondo veloce¡± ).
Qual ¨¨ il suo curriculum da runner?
¡°Oggi sono tesserato per la societ¨¤ Athletic Club 96 Alperia di Bolzano. Sono un ultra-maratoneta con partecipazioni ai Campionati italiani, dove ho vinto il titolo nel 2019 sulla distanza di 50 chilometri. In passato avevo iniziato partendo dalle 5k per salire alle 10k e alla Mezza maratona. Tutto era nato una volta lasciato il calcio dopo un grave infortunio al ginocchio sinistro, quando un fallo di gioco mi obblig¨° a fermarmi per oltre un anno e mezzo. Non sapevo nemmeno se sarei tornato a fare sport¡ La passione per la corsa ¨¨ nata grazie a mia moglie¡±.
In una settimana-media come si allena?
¡°Alterno settimane da 160 km ad altre, meno focalizzate sulla qualit¨¤ della corsa, da 200 km.¡±
Il suo sogno?
¡°Indossare la maglia della Nazionale italiana, come sarebbe dovuto succedere nel 2020 se non fosse arrivata la pandemia, e correre con i pi¨´ forti ultra-maratoneti¡±.
Con questo tentativo di record sul tapis roulant quale messaggio lancia?
¡°Un messaggio di resistenza a tutti gli sportivi che negli ultimi mesi si sono dovuti allenare con difficolt¨¤. Inoltre penso che in una palestra attrezzata in sicurezza, anche oggi, ci si potrebbe allenare nonostante le problematiche della pandemia¡±.
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