Due maestri a confronto per chiarire le diverse dinamiche di gioco
Molti giocatori di tennis sono stati attirati dal doppio rimbalzo ma ¨¨ altrettanto vero che il padel abbia spinto alcuni appassionati a cimentarsi anche sui campi da tennis. Il passaggio da uno sport all'altro richiede alcuni accorgimenti tecnici per adattarsi nel modo pi¨´ efficace. Ecco tre consigli fondamentali per chi vuole fare lo switch tra tennis e padel (e viceversa). A fornirli, un maestro di tennis e un maestro di padel: rispettivamente, Federico Teodori, ex giocatore di Serie A e Michele Bruno, atleta targato ¡°World Padel Tour¡± e campione europeo 2020. Con loro analizziamo tre adattamenti di base.?
adattare il movimento del colpo
¡ª ?Una delle principali differenze tra tennis e padel riguarda la tecnica del colpo: ¡°Nel tennis - spiega Federico Teodori - i colpi sono pi¨´ ampi e richiedono un movimento lungo e fluido, sfruttando l¡¯apertura completa del braccio e una maggiore estensione della racchetta. Chi passa dal padel al tennis deve lavorare sull¡¯allungamento dello swing per ottenere maggiore potenza e profondit¨¤¡±. Per chi passa dal tennis al padel? ¡°??importante imparare a ridurre l¡¯ampiezza dei colpi. In questo sport - sottolinea Michele Bruno - i movimenti devono essere pi¨´ compatti e controllati, con swing pi¨´ corti e un impatto pi¨´ vicino al corpo¡±.?
modificare la posizione e la gestione della rete
¡ª ?Nel padel, gioco a due, la gestione della rete ¨¨ divisa e condivisa. ¡°La posizione in campo - spiega Bruno - ¨¨ molto pi¨´ dinamica rispetto al tennis, con continui spostamenti verso la rete e una gestione strategica delle pareti. ? essenziale prepararsi atleticamente con focus sul rinforzo muscolare delle gambe per poter avanzare e retrocedere rapidamente, eseguire cambi di direzione e posizionarsi correttamente al fine di intercettare le vol¨¦e e sfruttare le sponde¡±. I tennisti tendono a stare pi¨´ arretrati: ¡°Occorre abituarsi - dichiara Teodori - a giocare colpi in spinta da fondo campo. Chi passa dal padel al tennis deve adattarsi ad una gestione pi¨´ statica della rete e a colpi pi¨´ definitivi, come smash e vol¨¦e pi¨´ incisive. Se si gioca in doppio, si condivide il campo ma, tendenzialmente, si risolve ogni criticit¨¤ in autonomia¡±.?
adattare l'impugnatura
¡ª ?Un aspetto tecnico cruciale riguarda l¡¯impugnatura. ¡°Le racchette da padel - chiarisce Michele Bruno - sono pi¨´ corte e prive di corde, con un impatto diverso rispetto a quelle da tennis. Bisogna abituarsi ad una tecnica di impatto pi¨´ controllata e a un¡¯impugnatura pi¨´ neutra, per favorire il controllo nei colpi ravvicinati e nei rimbalzi sulle pareti¡±. Nel passaggio dal padel al tennis il discorso cambia: ¡°L¡¯impugnatura - spiega Federico Teodori - varia di pi¨´ in base al tipo di colpo, con grip pi¨´ estremi per i topspin. Chi passa alla terra rossa dovr¨¤ allenarsi a gestire grip differenti. In generale, comunque, che il trasferimento sia dal padel al tennis o dal tennis al padel, si tratta di passaggi che richiedono di acquisire nuove abilit¨¤ e sviluppare diverse sensibilit¨¤ di gioco¡±.
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