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Jogging a Singapore: 4 brevi percorsi per allenarsi ammirando la citt¨¤
Una trasferta di lavoro? Uno scalo aereo con una coincidenza piuttosto lunga? Incapacit¨¤ di rimanere fermi? Rigide tabelle di allenamento da rispettare? A Singapore si va di corsa senza problemi, approfittando dell¡¯occasione anche per vedere luoghi poco noti e scambiare esperienze con i runner locali, piuttosto numerosi.
Andiamo alla scoperta di quattro percorsi che ci consentiranno non solo di restare in allenamento durante la vacanza, ma anche di visitare a passo di corsa questo sorprendente Paese asiatico.
Botanic Gardens di Singapore: di corsa nel Patrimonio Unesco
¡ª ?Si parte dai Botanic Gardens, dal 2015 Patrimonio dell¡¯umanit¨¤ per l¡¯Unesco, per passare subito davanti all'Eco Lake e all'Healing Garden. Buttate sempre un occhio al Symphony Lake, si potrebbe avere la fortuna di assistere a uno spettacolo artistico all'aperto sul Symphony Stage. Dopo il Ginger Garden, si pu¨° fare un'altra sosta al Bandstand, per qualche respirazione e guardare l'iconico padiglione bianco del giardino. Si prosegue poi verso il Lago dei Cigni, per proseguire verso il punto di arrivo a Tanglin Gate, quattro chilometri dopo il via.
Due chilometri nella storia a Fort Canning
¡ª ?Fort Canning ¨¨ il luogo ideale per fare un buon allenamento correndo nella storia. Conosciuto in passato come Bukit Larangan (Collina Proibita), il sito ¨¨ ricco di attrazioni che risalgono all'epoca coloniale di Singapore. L¡¯itinerario parte dal museo Battlebox, un ex complesso militare sotterraneo utilizzato dagli inglesi per la difesa di Singapore durante la Seconda Guerra Mondiale. Qui si pu¨° ammirare il cannone da 9 libbre utilizzato in passato per allertare i cittadini in caso di incendi in citt¨¤ durante l'epoca coloniale. Un po¡¯ di stretching si pu¨° fare al Fort Canning Green, lo spazio aperto che ospita spettacoli teatrali e concerti. Il percorso si conclude poi al punto panoramico di Dhoby Ghaut. Percorrenza 2 chilometri.
Tra parchi e grattacieli del Marina Bay District
¡ª ?La spettacolare architettura contemporanea di Singapore accompagna lungo il circuito di quattro chilometri che parte dall¡¯Espladade e arriva a Marina Bay, la meta pi¨´ amata dagli esploratori urbani che vogliono allenarsi tra i grattacieli della citt¨¤. Si parte dall'Esplanade, una struttura che ospita concerti e spettacoli teatrali e si procede poi lungo l'ampio tratto adiacente a The Float at Marina Bay, il pi¨´ grande palcoscenico galleggiante del mondo. Si attraversa poi l'Helix Bridge e si corre verso i Gardens by the Bay, uno spazio verde che ospita i maestosi SuperTrees. La corsa si conclude alla Marina Barrage, un¡¯area ideale per distendersi e tirare un po¡¯ la muscolatura.
Nella natura dei Southern Ridges
¡ª ?Cinque chilometri lungo i sentieri meno battuti si corre nella natura dei Southern Ridges, tra foreste lussureggianti e lunghe spiagge di sabbia. Si inizia con il Marang Trail dal Mount Faber Park per poi entrare in un¡¯area ricca di vegetazione. Si sale quindi fino alla collina di Mount Faber, dove ammirare le Isole del Sud. Ci si pu¨° poi fermare all'iconico Henderson Waves, il ponte pedonale pi¨´ alto di Singapore, noto per la sua famosa struttura a forma di onda e lungo 274 metri. Il percorso prosegue sulla sopraelevata di Telok Blangah Hill Park, prima di uscire all'Alexandra Arch. Tenendo d¡¯occhio la segnaletica del Berlayer Creek ci si trover¨¤ poi sulla strada per la Labrador Nature Reserve, luogo d¡¯arrivo della corsa. Info: www.visitsingapore.com
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