Le migliori applicazioni per meditare con un solo "click"

I più grandi sportivi lo fanno per trovare il focus prima di scendere in campo e nella vita di tutti i giorni può aiutare chiunque ad alleviare lo stress e l’ansia, assumendo una maggiore consapevolezza di sé. Si tratta della meditazione, attività che oggi, grazie all’aiuto della tecnologia può essere a portata di mano attraverso l’utilizzo di cellulari e tablet. Ecco quindi alcune delle migliori app per meditare.