Caduta dei capelli: ecco quali carenze di vitamine e minerali la provocano

La caduta dei capelli è un problema che affligge molte persone, sia uomini sia donne, e può avere un impatto significativo sulla loro vita. Le cause sono diverse e spesso eterogenee e multifattoriali: dalla genetica all'età, dalla predisposizione alle malattie debilitanti. Tutte casistiche in cui le possibilità di intervento sono limitate. Tuttavia, esistono altre ragioni che possono contribuire alla perdita di capelli e che dipendono maggiormente dallo stile di vita. In queste circostanze, è possibile intervenire in modo efficace, modificando l'alimentazione e integrando alcuni nutrienti essenziali. Ecco le vitamine e i minerali più importanti per la salute dei capelli e come un loro deficit possa influire negativamente sul benessere della chioma.