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Sindrome Turf Toe: che cos¡¯¨¨, quali sport la favoriscono, cure e come prevenire ricadute
I piedi sono tra le parti del corpo pi¨´ a rischio d¡¯infortunio per chi pratica sport. Infatti, tutte le discipline prevedono movimenti in cui sono coinvolte tali estremit¨¤ che, al tempo stesso, sono molto sollecitate anche dalle persone ¡°comuni¡±, in quanto indispensabili per l¡¯esecuzione del gesto forse pi¨´ naturale per l¡¯uomo, ossia il cammino. Tra i problemi di cui i piedi possono essere vittima vi ¨¨ anche la sindrome Turf Toe.
SINDROME TURF TOE: UN PROBLEMA A CARICO DELL¡¯ALLUCE
¡ª ?La sindrome Turf Toe ¨¨ dovuta all¡¯eccessiva pressione di cui ¨¨ vittima l¡¯alluce quando va in estensione durante la fase di stacco del passo, cio¨¨ appena prima che il piede si sollevi del tutto da terra mentre si cammina, si corre o si salta. In questa fase ¨¨ proprio sul primo dito che grava il 100% della pressione che il corpo esercita a terra. ¡°Il meccanismo biomeccanico che si mette in atto durante questo movimento ¨¨ causa di un conflitto tra la testa dorsale del primo osso metatarsale e la falange prossimale dell¡¯alluce. Normalmente, questo conflitto non provoca alcun problema per tutta la vita, ma in qualche caso pu¨° dare origine alla sindrome di Turf Toe¡± spiega il professor Antonio Serafin, responsabile del Servizio di Podologia dell¡¯Irccs Ospedale Galeazzi-Sant¡¯Ambrogio di Milano e professore a contratto di Podologia, direttore didattico e coordinatore di tirocinio del Corso di laurea in Podologia all¡¯Universit¨¤ degli Studi di Milano.
SINDROME TURF TOE: ? COMUNE FRA I TENNISTI
¡ª ?A favorire lo sviluppo della sindrome Turf Toe ¨¨ anche la pratica di alcuni sport che sollecitano notevolmente e in modo anomalo questa parte del piede. ? il caso del basket e, soprattutto, del tennis. Infatti, in tale disciplina le estremit¨¤ inferiori sono sottoposte non soltanto a una semplice spinta, come quella necessaria per correre sul campo da gioco, ma anche a una torsione, indispensabile per eseguire correttamente i colpi. A dispetto del nome (¡°turf¡± significa ¡°tappeto erboso¡±), a favorire questo disturbo sono pi¨´ le superfici sintetiche che quelle in erba naturale, in quanto ammortizzano meno. ¡°Attenzione, per¨°, perch¨¦ sebbene pi¨´ raramente la sindrome Turf Toe pu¨° colpire anche persone che non praticano alcuno sport e pu¨° rendere difficoltoso persino camminare. In questi casi ¨¨ dovuta a un¡¯anomalia strutturale dell¡¯alluce caratterizzata dalla piattezza della faccia della testa del primo osso metatarsale, che invece dovrebbe essere tondeggiante¡± afferma il professor Serafin. A volte ci¨° ¨¨ causa di alluce limitus, che comporta una limitazione nell¡¯estensione del primo dito, mentre nelle situazioni pi¨´ serie provoca il blocco completo dell¡¯articolazione, problema noto come alluce rigido. Qualora la situazione sia seria, ci sono possibilit¨¤ di doversi sottoporre a un intervento chirurgico e di inserire una protesi d¡¯articolazione.
I SINTOMI DELLA SINDROME TURF TOE
¡ª ?La sindrome Turf Toe provoca l¡¯infiammazione dell¡¯articolazione dell¡¯alluce, i cui segni visibili sono gonfiore, arrossamento e dolore, che a loro volta possono limitare la funzionalit¨¤ di questa parte del piede. Per curare tale problema e prevenire ricadute esistono appositi plantari, che impegnano meno le dita quando si cammina o si corre. Il trattamento della sindrome Turf Toe negli sportivi consiste nel riposo e nell¡¯uso di calzature con una suola pi¨´ rigida e un ¡°rocker¡± anteriore pi¨´ accentuato e che danno la possibilit¨¤ di ruotare il piede impegnando meno l¡¯avampiede. ? inoltre possibile usare plantari specifici per l¡¯attivit¨¤ che si pratica e per le caratteristiche del proprio piede. ¡°Se a essere vittima con frequenza di tale sindrome sono persone che giocano abitualmente a tennis o a basket, sarebbe opportuno ridurre le sessioni di queste attivit¨¤ fisiche oppure cimentarsi in altre discipline¡± conclude il professor Serafin.
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