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Selle e allenamento indoor: i consigli del biomeccanico. Attenzione a bacino, mani e piedi
L'allenamento sui rulli, seppur estremamente efficace, pu¨° presentare diverse criticit¨¤ legate al comfort e alla postura, con particolare attenzione alla sella. La posizione statica del ciclista durante le sessioni indoor tende a mettere sotto stress i punti d'appoggio e di contatto, in particolare il bacino, le mani e i piedi. Una sella inadeguata pu¨° causare disagio e potenziali problematiche fisiche, anche invalidanti.
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