Pancia gonfia? Prova lo psillio, l'alleato contro i disturbi digestivi

Sfusa, la polvere di psillio assomiglia alla polvere di mandorla o di cocco. Il sapore di questa pianta erbacea originaria del Nord Africa e dell'Asia meridionale non è così forte, anzi alcuni lo considerano insipido. "La sua ricchezza di fibre solubili e insolubili lo rende un alleato per migliorare il comfort intestinale"?spiega Gaia Gottardi, biologa, nutrizionista. E con la sua incredibile capacità di assorbimento, lo psillio lavorato si gonfia a contatto con l'acqua ed?è efficace nel migliorare alcuni disturbi digestivi.