la nutrizionista
La dieta Plank: cos'¨¨ e come funziona il regime lampo
Si tratta di un programma dietetico non del tutto sano ed equilibrato che trova per¨° larga diffusione, specialmente negli Stati Uniti. Vediamo i pro e contro insieme all'esperta
"E¡¯ un regime dietetico ipocalorico ed iperproteico che promette di far perdere peso velocemente, fino a 9 chili in 15 giorni e mantenere nel tempo i risultati raggiunti, anche senza il bisogno di integrare alcuna attivit¨¤ fisica - spiega Flavia Bernini, biologa, nutrizionista.? Una promessa di sicuro attraente: racchiude tutto ci¨° che desidera la maggior parte delle persone che si trova ad intraprendere un percorso di perdita di peso: dimagrire presto e magari senza troppi sforzi".
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