Sofia Raffaeli tra medaglie, allenamenti, Rino Gaetano e la Maturità: "Sì, sono felice"

18 anni compiuti da poco, la Maturità da affrontare dopodomani, le tre medaglie europee di cui due d’oro, l’amore per la palestra, la pizza e la musica. La passione per la ginnastica e il sogno, chissà, di fare un giorno un esercizio sulle note di?A mano a mano, di Rino Gaetano, che è la sua canzone preferita nonostante la giovanissima età. Sofia Raffaeli, la "Formica atomica",?è tutto questo e molto di più. E lo racconta, felice ma un po’ stanca, mentre torna in macchina da Milano, dove è appena sbarcata da Tel Aviv, a Chiaravalle, dove abita con i genitori e il fratello: “Durante la settimana - chiarisce - sto a Fabriano, è più comodo per me perché mi alleno lì”.?

Partiamo proprio da questo, dall’allenamento. La tua è una vita dai ritmi molto serrati.

“Sì, mi alleno dalle 8.30 all’ora di pranzo, poi mangio, breve riposo e alle 14.30 riprendo fino alle 18. Poi passo alla scuola fino alle 20. Cena, un po’ di studio, e a letto. Dal lunedì al venerdì”.

Una vita che comporta tanti sacrifici, non comuni per una diciottenne.?

“Per me non lo sono, faccio quello che amo, non mi pesa mai”.

Anche perché i risultati arrivano: quarto posto nell’individuale, poi oro al cerchio e alle clavette, argento alla palla.?

“? stato molto emozionante tutto e questo mi spinge a fare ancora meglio”.

Neanche il tempo di gioire per le medaglie che subito c’è un altro appuntamento.?

“Mercoledì inizio la maturità. Ora mi riposo un po’ e poi domani ultimo ripasso”.

Cosa studi?

“Liceo Scienze Umane. Dopo mi piacerebbe continuare, non so ancora però cosa scegliere all’università”.?

Materia preferita?

“Matematica, anche se non c’entra molto con il mio percorso di studi”.

E in palestra? Cosa ami fare di più?

“Gli allenamenti con la musica e gli attrezzi, ma in generale mi piace molto allenarmi e lavorare perché mi soddisfa poi vederne i risultati”.?

A proposito di musica: ne ascolti tanta?

“Tanta e tutta. Sia di oggi sia del passato. La mia canzone preferita è?A mano a mano?di Rino Gaetano”.

Hai detto, in passato, di non amare molto i social: è sempre così?

“Li uso il giusto, quello che serve per il mio sport e per divertirmi un po’. Ma non ne sono schiava”.

Con l’alimentazione come ti gestisci? Fai da te, nonostante la giovane età, o hai chi ti segue?

“Per ora mi gestisco, ne parlo con la mia allenatrice (Julieta Cantaluppi, ndr), ma in generale so cosa fare. I carboidrati a pranzo, carne e verdure a cena. Senza esagerare, con uno sfizio ogni tanto”.

Un esempio?

“Pizza e gelato mi piacciono molto”.?

Ti sarà piaciuto vincere anche due ori e un argento agli Europei ed entrare nella storia della ginnastica ritmica. Mai nessun’italiana era riuscita a diventare campionessa europea.

“? stato bellissimo, forse devo ancora rendermi bene conto di tutto. A 4 anni ho iniziato a fare ginnastica artistica, poi sono passata alla ritmica e non l’ho più lasciata. ? la mia vita”.

Ti accompagnava agli allenamenti tuo nonno, lo hai sentito dopo le vittorie??

“Sì certo, nonno Nello è importantissimo per me come tutta la mia famiglia. Dedico a loro queste medaglie e ringrazio anche le Fiamme Oro, la Federazione e la Ginnastica Fabriano. Ogni persona è stata importante”.

Ti confronti con un mental coach?

“Abbiamo uno psicologo messo a disposizione della Federazione, il dottor Mauro Gatti, e con lui mi trovo molto bene”.?

Quando non ti alleni, non studi e non gareggi cosa fai??

“Sto con la famiglia, gli amici e guardo le serie tv. La Casa di Carta mi è piaciuta molto, guardo quelle che su Netflix vedono un po’ tutti”.?

In famiglia non sei l’unica che fa sport, c’è anche tuo fratello.?

“Sì, ha due anni meno di me e fa scherma, fioretto in particolare”.?

Amate anche il calcio in casa?

“No, a dir la verità no. Io guardo aerobica, ginnastica artistica, insomma cose che hanno più o meno a che fare con il mio sport”.?

Per festeggiare gli ori europei ti farai un tatuaggio??

“Per ora non ne ho nessuno, non credo di farli”.

Ultima domanda: programmi per l’estate?

“La Maturità e poi torno ad allenarmi. Ci sono i World Games e poi a settembre i Mondiali. Devo pensare a questo, non ho molto tempo per mare e vacanze”.