Meno latticini e zuccheri, pulizia costante della pelle: ¨¨ la ricetta per un fastidio che pu¨° colpire a ogni et¨¤. Tutti i consigli per combatterlo
LĄŻacne si adegua ai tempi che corrono e si fa sempre pi¨´ inclusiva. Purtroppo. "Un tempo appannaggio quasi esclusivo di adolescenti, oggi pu¨° manifestarsi anche in et¨¤ adulta", esordisce Ines Mordente, medico chirurgo e dermatologa, autrice del libro #AcneRevolution (Sperling & Kupfer). "Tecnicamente, si tratta di una patologia infiammatoria cronica della pelle". A monte, un insieme di fattori: "I cambiamenti ormonali tipici della pubert¨¤ sono i maggiori responsabili dellĄŻacne preadolescenziale e giovanile", spiega Camilla DĄŻAntonio, farmacista e direttrice scientifica di Miamo, brand di cui ¨¨ anche founder. "LĄŻaumento della produzione di sebo da una parte, la proliferazione del batterio Cutibacterium acnes dallĄŻaltra, provocano unĄŻinfiammazione che sfocia nella formazione di brufoli". Ma possono contribuire molti altri elementi, soprattutto tra gli over 25. "Lo stress, una dieta ricca di zuccheri e grassi, lĄŻuso di cosmetici occlusivi, lĄŻinquinamento ambientale, lĄŻassunzione di farmaci corticosteroidi. Persino la menopausa: complice il calo degli ormoni estrogeni e lĄŻimpennata degli androgeni, mento e mascella diventano terreno fertile per la comparsa di pustole e affini".
sport
ĄŞ ?Alla pelle maschile non va meglio: "Il livello di testosterone pu¨° indurre episodi di acne particolarmente violenti e sfociare nella comparsa di Ą°piastreĄą, ovvero inestetismi composti da noduli e cisti associati tra loro", mette in guardia la dottoressa Mordente. "Fastidiose a livello estetico, possono anche essere dolenti al tatto". LĄŻattivit¨¤ sportiva rischia di complicare il quadro: "LĄŻabbigliamento tecnico non aiuta, cos¨Ź come lĄŻassunzione di integratori alimentari finalizzati a migliorare le performance. Il consiglio ¨¨ privilegiare capi in puro cotone da indossare a diretto contatto con la pelle e astenersi dallĄŻassumere supplements che contengano vitamine B6 e B12, proteine o aminoacidi essenziali, responsabili di aggravare i sintomi acneici in chi ¨¨ predisposto".
terapia su misura
ĄŞ ?LĄŻacne pu¨° essere lieve, moderata o severa, a seconda della tipologia, della quantit¨¤ e dellĄŻestensione delle manifestazioni. Queste ultime, a loro volta, si distinguono in pustole, noduli, papule, cisti e comedoni (chiusi o aperti, a seconda che generino punti bianchi o neri). Una soluzione-tipo non esiste: solo le competenze di un dermatologo sapranno impostare il percorso pi¨´ adatto, caso per caso. Di certo, per¨°, ¨¨ utile abbinare la terapia medicale allĄŻuso di cosmetici ad hoc. Tra i principi attivi di maggior efficacia, Camilla DĄŻAntonio segnala "acido salicilico e perossido di benzoile, validi per il trattamento del viso e del corpo. Il primo esfolia e previene lĄŻocclusione dei pori, il secondo riduce la proliferazione batterica. In caso di acne adulta, ottimi retinolo e alfa-idrossiacidi: favoriscono il rinnovamento cellulare, depurano lo strato corneo, migliorano la texture cutanea". E ancora: "LĄŻapplicazione di un prodotto con vitamina C concorre a schiarire le macchie post-infiammatorie, una crema solare ad alto potere schermante - da stendere quotidianamente - evita che le discromie renitenti diventino pi¨´ scure".
i professionali
ĄŞ ?Ines Mordente si focalizza sulle tecniche professionali: "In istituto, per tenere il disturbo sotto controllo e/o minimizzarne gli esiti, ci si pu¨° sottoporre a trattamenti di peeling, di biostimolazione o laser". Mentre Isabella Barbazza, wellness & beauty advisor Beauty Spa, segnala Ozoface Hp e Neoskin 2.0, protocolli da istituto efficaci, rispettivamente, nel disinfiammare la pelle acneica e nellĄŻattenuare gli esiti cicatriziali. "Hanno entrambi una durata di 60 minuti, durante i quali si avvicendano fasi di detersione, pulizia profonda e trattamento restitutivo", descrive lĄŻesperta. "Nel primo caso, utilizziamo molecole di ozono per contrastare la proliferazione del batterio Cutibacterium acnes, inducendone la regressione. Il secondo trattamento ¨¨ adatto a minimizzare gli ispessimenti cutanei e le discromie, lascito di unĄŻacne risolta. Il consiglio ¨¨ effettuare una seduta al mese: Ozoface Hp ha un costo di 70 euro a sessione, Neoskin 2.0 di 90 euro". Anche Germaine de Cappuccini e Vagheggi hanno ideato un protocollo specifico anti-acne. Il primo firma Balancing System, rituale articolato in detersione, applicazione del peeling rinnovatore Balancing Peel e massaggio utile allĄŻassorbimento del concentrato Balancing Complex. Mentre Vagheggi, con Balance, riesce a creare un programma in pi¨´ fasi che esfolia, purifica, assorbe e controlla lĄŻuntuosit¨¤, al contempo lenendo e idratando.
routine
ĄŞ ?Rituali a parte, unĄŻattenta gestualit¨¤ quotidiana ¨¨ determinante. "Il viso va deterso al mattino, alla sera e immediatamente dopo lĄŻattivit¨¤ sportiva", dice Ines Mordente. "? buona norma effettuare una regolare esfoliazione delle aree interessate dallĄŻinestetismo (una volta alla settimana) e, altrettanto regolarmente, applicare una maschera lenitiva (da una a due volte alla settimana). Chi, durante lĄŻallenamento, suda copiosamente, tenga a portata di mano un vaporizzatore di acqua termale con il quale dissetare la pelle e lenire gli eventuali rossori". Ancor pi¨´ dettagliata ¨¨ la lista dei gesti da evitare: "Il primo ammonimento ¨¨ non perdere tempo. Pu¨° capitare che lĄŻacne regredisca autonomamente, ma sono casi rari. Meglio non farci affidamento", suggerisce lĄŻesperta. "In secondo e terzo luogo, evitiamo di schiacciare brufoli e punti neri e calibriamo con attenzione il make up se la pelle ¨¨ grassa o oleosa". Il trucco non ¨¨ tab¨´, precisa Ines Mordente, ma "nel caso di una cute che iper-produce sebo, la preparazione della base richiede qualche accortezza in pi¨´". Un esempio: lĄŻapplicazione, prima del colore, di un primer che fissi il trucco, regolarizzi la secrezione sebacea, concorra a opacizzare lĄŻincarnato. Altri spunti preziosi: "Evitare lo shampoo sotto la doccia", aggiunge la dermatologa. "Le formule dei detergenti per capelli possono infastidire una pelle soggetta ad acne". Un invito, infine, a modificare la propria alimentazione. "Meglio limitare latte e latticini, zuccheri e insaccati, responsabili di accentuare lĄŻinfiammazione cutanea. E privilegiare frutta e verdure di stagione".
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