Luteina, l'antiossidante che previene le malattie agli occhi: in quali cibi si trova

Esiste un’antiossidante molto importante per la salute degli occhi: è la luteina, che grazie alle sue proprietà è in grado di proteggere la vista da patologie anche gravi come la degenerazione maculare?e la cataratta, come dimostrato da uno studio recente. ? importante ricordare che la luteina non si sintetizza nell’organismo, quindi va assunta tramite l’alimentazione, come spiega il dottor Riccardo Roveda, biologo nutrizionista che ha elencato i benefici di questo antiossidante benefico per gli occhi e i cibi che lo contengono.