Quali cibi aiutano i reni? Ecco cosa mangiare, cosa evitare e come sostituire il sale

Quando si parla di salute dei reni, l’idratazione è ovviamente una delle cose più importanti, ma anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale, come spiega il dottor Sacha Sorrentino, biologo nutrizionista: “I reni lavorano per filtrare i rifiuti metabolici e regolare l’equilibrio idro-salino e acido-base del corpo. Una dieta equilibrata può sostenere la funzione renale, mentre un’alimentazione non adeguata può contribuire a sviluppare o peggiorare patologie renali”. Ecco allora i consigli del dottor Sorrentino per mangiare bene e mantenere in buona salute i reni.?