Le alte temperature non fanno proprio venire voglia di sorseggiare una bevanda calda. Ma se il riflesso della tisana ¨¨ parte integrante della routine serale, niente ti obbliga a rinunciarvi, anzi¡.. Bere un infuso a temperatura ambiente permette al corpo di regolare e abbassare il proprio termometro. Biancospino, passiflora, melissa: la scelta delle piante ottimizza il nostro sonno.
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