Nel padel, le gambe del giocatore sono sottoposte a forze asimmetriche, accelerazioni e decelerazioni repentine, cambi di direzione e rotazioni sono gesti necessari per tenere in gioco la palla. "Si tratta di movimenti che avvengono senza essere consapevoli di cosa viene richiesto ai nostri legamenti, menischi e muscoli, e che senza un¡¯adeguata preparazione fisica, possono infiammarsi o addirittura lesionarsi. Sono per¨° i legamenti del ginocchio,?LCA, legamento crociato anteriore e il collaterale, ad avere la peggio se non ci si prepara in modo adeguato dal punto di vista muscolare prima di prenotare il campo da Padel. Il legamento crociato anteriore, che ha il compito importante di stabilizzare le componenti ossee del ginocchio, cio¨¨ il femore e la tibia, pu¨° lesionarsi parzialmente, fino a rompersi quando le forze in gioco sono superiori alla sua resistenza".
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