Donne in palestra, quale abbigliamento scegliere? La guida ai tessuti e ai modelli per ogni sport

I tessuti tecnici sono materiali progettati per ottimizzare le prestazioni sportive, offrire comfort, traspirabilità, resistenza, funzionalità durante l'attività fisica. "Sono di solito costituiti da fibre sintetiche: poliestere, nylon, elastan (spandex) e propilene. Spesso vengono trattati con tecnologie avanzate, come finiture antimicrobiche o impermeabili, per potenziare ulteriormente le loro prestazioni. Questi tessuti devono offrire leggerezza, permettere una rapida evaporazione del sudore, mantenere il corpo asciutto. La scelta dipende dalla tipologia di attività: da favorire indumenti con maggiore elasticità per attività come yoga o pilates, mentre per sport ad alta intensità sono consigliati materiali con eccellente traspirabilità e resistenza. Per l'inverno tessuti tecnici che offrono isolamento termico, mentre per l'estate sono ideali quelli più leggeri e traspiranti. E poi una parola chiave: stratificazione, per gestire meglio la temperatura corporea" spiega Gaia Pagnini, osteopata, Technogym Consultant e master trainer, Paris Olympics 2024 gym trainer.