E' l'unico abito che il nostro corpo ha a disposizione per affrontare tutte le stagioni. In estate va tutelata da sole e caldo, in inverno coccolata perch¨¦ pi¨´ esposta alle aggressioni atmosferiche
Tante pelli e non tutte uguali. ¡°Necessario trattarle bene ¨C spiega Flavia Guatteo, medico chirurgo, specialista in chirurgia plastica e ricostruttiva e specialista in medicina estetica - in modo specifico per avere risultati certi. Per i diversi tipi ci sono regole generali da seguire:?consigliata la detersione a fondo mattina e sera e subito dopo l¡¯applicazione di creme idratanti e restitutive che potranno modificare i loro specifici principi attivi.
Trattare i vari tipi di pelle: i consigli dell¡¯esperta
¡ª ?¡°Ha bisogno di una dose in pi¨´ di idratazione. Nello specifico per la pelle secca meglio utilizzare detergenti a base di tensioattivi delicati, sostanze umettanti e ingredienti lipidici, aloe e pantenolo: hanno una funzione detergente ma non aggressiva e ?preservano lo strato idrolipidico della cute. Per l¡¯idratazione quotidiana preferire sieri e creme contenenti acido jaluronico, probiotici, burro di karit¨¨, carnosina e serina, vitamina C e licopene. Fondamentale sempre la foto-protezione, anche in inverno.
Pelle grassa
¡ª ??¡°Oltre a una detersione a fondo necessiter¨¤ di scrub bi-settimanali e di creme idratanti e sebo-regolatrici. Per l¡¯ idratazione e il turnover cellulare preferire creme e emulsioni contenenti acido salicilico, retinolo, vitamina C, acido azelaico e acido glicolico uniti a un elemento idratante come l¡¯acido jaluronico. Tali componenti dovranno essere miscelati in dosaggio tale da non irritare troppo, ma aiutare a rinnovare la cute, a sebo-regolarla gradualmente con l¡¯utilizzo quotidiano. ?Anche la pelle grassa ha bisogno di idratazione leggera, ma costante e di una foto protezione adeguata¡±.?
Pelle sensibile
¡ª ?"Morbidezza e semplicit¨¤. La detersione deve essere delicata, le creme lipo-restituenti e non aggressive.?Scegliamo solo trattamenti formulati con il minor numero di ingredienti possibili e arricchiti con principi attivi lenitivi, come pre e post-biotici che riequilibrano la flora cutanea.?Evitiamo qualsiasi principio attivo troppo reattivo, tipo il retinolo.?Le pelli sensibili non devono essere private di un peeling o di un'esfoliazione, ma il dosaggio e la frequenza devono essere adeguati.?Come anti-et¨¤,?puntare sul naturale con prodotti lenitivi e purificanti".
Sane abitudini
¡ª ?"Alla base di tutte queste buone abitudini specifiche ¨¨ importante ricordare che la pelle ¨¨ lo specchio della nostra salute interiore, per cui sane abitudini alimentari e di vita sono alla base di una cute sana e bella. Tra i peggiori nemici il fumo, l¡¯abuso di zuccheri e di sole, l¡¯inquinamento, la disidratazione e l¡¯utilizzo di sostanze topiche o sistemiche che possono infiammare i nostri tessuti, pelle compresa. Per non parlare dello stress e del microbiota.?? stato dimostrato che la pelle sensibile ¨¨ pi¨´ comune nei soggetti con intestino irritabile o tosse cronica".?
?Pelle e sport
¡ª ??¡°Utilissimo per il mantenimento di un buon rinnovamento cellulare, lo sport specie quello all¡¯aperto ci espone? agli agenti atmosferici. Come affrontare l¡¯outdoor? Lavarsi sempre in modo accurato per eliminare il sudore, ma anche particelle di inquinamento dalla pelle, applicare creme idratanti e restititutive dopo l¡¯attivit¨¤ sportiva. Bere molto, integrare con vitamina C e sali minerali".
?L¡¯utilizzo delle mascherine
¡ª ?¡°In questi lungo periodo di pandemia, la mascherina ha fatto s¨¬ che anche pelli pi¨´ sane si siano un pochino ¡°sporcate¡± soprattutto nella zona del mento. La causa ¨¨ l¡¯ambiente caldo umido creato dal nostro stesso respiro dentro la mascherina. Cosa fare? Importante cambiare spesso il dispositivo,? ?detergere la pelle facendola ¡±respirare¡± appena possibile.?E visto che ¨¨ consigliabile sostituire la mascherina dopo quattro ore al massimo, cogliere l'occasione per applicare un po' di acqua termale in uno ?spray e poi lasciarla asciugare bene prima di rimetterla. Consigliata l'applicazione di una crema emolliente o idratante mattina e sera, ??almeno mezz'ora a un'ora prima di indossare la mascherina, il tempo di lasciare asciugare? la pelle Si pu¨° anche applicare una crema protettiva, soprattutto nelle zone di pressione.?Cos¨¬ come una riparatrice o cicatrizzante nelle zone che presentano lesioni¡±.
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