I ricercatori dell¡¯University College London hanno dimostrato come tutti questi fattori siano collegati
Tra i tantissimi benefici dello sport la scienza ne ha appena scoperto un altro: l¡¯attivit¨¤ fisica fa bene anche alla memoria a breve termine. Lo ha spiegato uno studio dell¡¯University College London: i ricercatori sostengono che l¡¯attivit¨¤ fisica dia una spinta alle funzioni cognitive delle persone che si protrae per almeno 24 ore. D¡¯altro canto, per¨°, lo studio ha fatto notare un altro fattore importante: per attivare questo miglioramento della memoria oltre a fare sport bisogna dormire tanto e bene.
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