L'Esperto
Epilazione o depilazione? La guida completa del dermatologo per chi fa sport
Eliminare i peli sul corpo non ¨¨ solo una questione estetica: in alcuni sport, diventa necessario per ottenere migliori performance.?
Eliminare i peli sul corpo?non ¨¨ solo una questione estetica. Per molti sportivi farli sparire da gambe, braccia, ascelle ¨¨ garanzia di migliori performance. Nel nuoto e nel ciclismo, avere "zero peli" riduce la resistenza all¡¯acqua e all¡¯aria, migliorando la velocit¨¤. Nei bodybuilder, invece, la depilazione diventa fondamentale per poter evidenziare la definizione muscolare durante le competizioni. Mentre nelle arti marziali e negli sport da combattimento, eliminare i peli pu¨° prevenire irritazioni e infezioni causate dal contatto continuo con il tappeto e gli avversari. Per questo motivo, la depilazione ¨¨ una pratica che va oltre l¡¯estetica, influenzando direttamente la performance e il benessere degli atleti, come ci spiega il dottor Michele Cardone, specialista in dermatologia con dottorato di ricerca in medicina dell¡¯invecchiamento e master in chirurgia plastica, e assistente presso Humanitas research hospital.
EPILAZIONE E DEPILAZIONE: LE DIFFERENZE
¡ª ?L¡¯epilazione ¨¨ una pratica comune tra gli sportivi per motivi estetici, di igiene e prestazionali. Prima di approfondire l¡¯argomento: ¡°? importante chiarire la differenza tra epilazione e depilazione. La depilazione rimuove i peli superficiali, lasciando intatto il follicolo pilifero, come nel caso della rasatura e delle creme depilatorie. L¡¯epilazione, invece, mira a rimuovere l'intero pelo, inclusa la radice, come la ceretta, l¡¯epilatore elettrico e i trattamenti laser, offrendo risultati pi¨´ duraturi¡±, sottolinea il dottor Cardone. "Quindi, affrontare la ricrescita dei peli, scegliere il metodo giusto e gestire la depilazione fai da te sono aspetti cruciali. Cos¨¬ come decidere di scegliere l¡¯epilazione definitiva richiede un'adeguata conoscenza dei vari metodi e dei loro effetti collaterali".
la ricrescita dei peli
¡ª ?La ricrescita dei peli varia da persona a persona e dipende anche dal metodo usato per eliminarli. ¡°In generale, dopo la rasatura, i peli iniziano a ricrescere visibilmente entro 1-3 giorni. Dopo la ceretta, la ricrescita pu¨° richiedere 3-6 settimane poich¨¦ i peli vengono rimossi dalla radice. Le zone pi¨´ delicate e soggette a irritazioni,?per chi si allena intensamente includono l'inguine, le ascelle e il petto. In queste aree, il sudore e l'attrito durante l'attivit¨¤ fisica possono causare irritazioni e infezioni se non si adotta una corretta cura post-epilazione¡±.
3 tipi di depilazione
¡ª ?Esistono diversi metodi di depilazione, ciascuno con vantaggi e svantaggi specifici. La depilazione meccanica comprende la rasatura e la ceretta. La rasatura ¨¨ comoda e rapida, ma comporta una ricrescita veloce e il rischio di tagliarsi. Mentre la ceretta offre risultati duraturi, ma pu¨° essere dolorosa e causare irritazioni. "La depilazione chimica utilizza creme depilatorie che dissolvono i peli sulla superficie della pelle. Questo metodo ¨¨ indolore ma pu¨° provocare reazioni allergiche in individui con pelle sensibile. L¡¯epilazione definitiva, come il laser o la luce pulsata, mira a distruggere i follicoli piliferi, offrendo una riduzione permanente dei peli dopo diverse sessioni" spiega l'esperto.
CONSIGLI per la DEPILAZIONE FAI DA TE
¡ª ?C'¨¨ chi preferisce depilarsi da solo, per questioni di tempo e di costi. Ma, ci sono delle regole da seguire per evitare irritazioni e infezioni. ¡°Prima di tutto, bisogna esfoliare la pelle prima della depilazione per prevenire i peli incarniti. Quindi, utilizzare rasoi di qualit¨¤ con lame affilate e cambiare frequentemente le lame riduce il rischio di tagli e irritazioni¡±, spiega il dottor Cardone. Mentre, se si preferisce scegliere la ceretta, ¨¨ importante scaldare la cera alla giusta temperatura e applicarla seguendo la direzione della crescita dei peli. L'uso di creme depilatorie richiede un test preliminare su una piccola area della pelle per verificare eventuali reazioni allergiche. "Dopo la depilazione, ¨¨ consigliato applicare sempre un prodotto idratante e, se necessario, un prodotto lenitivo specifico per ridurre il rossore e le irritazioni" sottolinea l'esperto.
l'EPILAZIONE definitiva?
¡ª ?Pu¨° essere una soluzione conveniente per gli sportivi che cercano risultati duraturi, secondo il dottor Cardone. Tra i metodi disponibili e pi¨´ utilizzati: il laser ad Alessandrite o diodo e la luce pulsata (IPL). Il laser ad Alessandrite, in particolare, ¨¨ noto per la sua efficacia su pelle chiara con peli scuri e per la sua velocit¨¤ nel trattare ampie aree. Il laser ad Alessandrite emette un fascio di luce a una lunghezza d¡¯onda di 755 nm, penetrando efficacemente nel follicolo pilifero e riducendo la crescita dei peli con minimi effetti collaterali come rossore e gonfiore temporanei. "Entrambi i metodi richiedono diverse sessioni per ottenere risultati ottimali e possono causare effetti collaterali come arrossamenti temporanei, irritazioni e, in rari casi, ustioni". Per questi motivi ¨¨ assolutamente importante consultare un professionista qualificato per valutare la propria idoneit¨¤ al trattamento e discutere delle potenziali reazioni. Sebbene l'investimento iniziale sia maggiore rispetto ad altri metodi, "i benefici a lungo termine, come la riduzione della necessit¨¤ di depilarsi frequentemente e la diminuzione dei problemi legati alla ricrescita, rendono l'epilazione definitiva una scelta popolare tra molti sportivi", conclude l'esperto.
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