SALUTE
Lenti a contatto e attivit¨¤ sportiva: cosa ¨¨ bene sapere per evitare problemi
Chi ha problemi di vista lo sa bene: durante la corsa o l'allenamento in palestra, nelle partite di calcio, basket, rugby e praticamente di tutti gli sport di contatto, ma anche se si gioca a tennis, squash, paddle o mentre si praticano sport invernali gli occhiali possono dare fastidio. Scivolano sul naso, si appannano o si muovono impedendo di avere una corretta visione. Ecco perch¨¦ gli atleti, professionisti o amatoriali, preferiscono quasi sempre indossare le lenti a contatto. Ma con quali rischi? E quali precauzioni ¨¨ bene osservare sempre? Quale modello preferire? Lo abbiamo chiesto a Lucio Buratto, direttore scientifico del Centro Ambrosiano Oftalmico (CAMO) di Milano.
Fare una visita per scegliere le lenti giuste
¡ª ?"La prima raccomandazione per chi vuole portare lenti a contatto ¨¨ di sottoporsi a una visita oculistica di idoneit¨¤ presso un medico oftalmologo, evitando di affidarsi a figure tecniche che non hanno le competenze adatte - spiega l¡¯esperto -. La visita oculistica ha l'obiettivo di verificare la presenza di eventuali fattori di rischio e di capire se la lente a contatto pu¨° essere portata con tranquillit¨¤ da quella persona o se bisogna adottare particolari accorgimenti. Come, ad esempio, ridurre il numero di ore di applicazione?per chi ha problemi di natura allergica o soffre di occhio secco. Una volta verificata l'idoneit¨¤, sar¨¤ il medico oculista a orientare il paziente verso la tipologia di lente (morbida o rigida gas-permeabile) pi¨´ adatta allo specifico tipo di occhio".
Lenti a contatto morbide
¡ª ?Quando possibile, le lenti a contatto morbide sono quelle di prima scelta: sono pi¨´ larghe e confortevoli da usare, ci si adatta con facilit¨¤. "Sono le pi¨´ adatte per chi fa sport perch¨¦ non si spostano facilmente e aderiscono bene all¡¯occhio, possono per¨° sporcarsi con pi¨´ facilit¨¤ e vanno maneggiate con delicatezza ¨C sottolinea Buratto ¨C. Adeguate praticamente a ogni tipo di sport, con la sola esclusione del nuoto e delle attivit¨¤ in acqua (mare, lago, piscina poco importa). In questi casi ¨¨ consigliabile l¡¯uso di occhialini o maschere graduati e realizzati su misura". Le tipologie di lenti morbide si differenziano per la durata: possono infatti essere a ricambio giornaliero, settimanale, quindicinale, mensile e trimestrale. A lungo andare possono diventare un ricettacolo di germi, per quanto sia accurata la manutenzione fatta. Per cui ¨¨ importante sottolinearlo: pi¨´ rapido ¨¨ il ricambio pi¨´ sicura ¨¨ la lente a contatto.
Lavarsi sempre le mani (e asciugarle bene)
¡ª ?Inoltre, soprattutto in tempo di pandemia Covid, ¨¨ assolutamente necessario avere le mani pulite per maneggiare le lenti e tutto ci¨° che riguarda la loro conservazione, come i flaconi per la manutenzione e i contenitori. Pu¨° sembrare scontato, ma non di rado i problemi imputati alle lenti (come rossori, bruciori o infezioni) sono dovuti alla scarsa igiene. "Le mani devono essere asciugate con tovagliette usa e getta in carta, evitando gli asciugamani e anche i getti d'aria che, come rilevato da alcuni studi, possono essere contaminati da una notevole carica batterica" aggiunge il direttore del Camo.
Idratare bene gli occhi
¡ª ?Va poi ricordato che l¡¯occhio secco, disturbo sempre pi¨´ diffuso specie negli ultra 40enni, ¨¨ nemico delle lenti. Aria condizionata o riscaldamento che seccano l¡¯aria e molte ore a computer (perch¨¦ l¡¯ammiccamento si riduce e l¡¯occhio si "asciuga" di pi¨´) richiedono particolari attenzioni ai portatori di lenti. ?Per questo un buon film lacrimale conta parecchio per garantire un uso delle lenti senza contrattempi.
Possibili pericoli
¡ª ?Quali pericoli si corrono usando le lenti durante lo sport? "Con le lenti morbide i rischi in caso di traumi o contusioni sono praticamente nulli per l¡¯occhio perch¨¦ il materiale di costruzione ¨¨ morbido ¨C risponde Buratto -. Con le lenti rigide i rischi aumentano moderatamente perch¨¦ possono indurre abrasioni o lesioni (in realt¨¤ in caso di traumi ¨¨ facile che le lenti vengano espulse dall¡¯occhio e perse, lasciando lo sportivo in difficolt¨¤ visiva), ma ¨¨ anche vero che nello sport ¨¨ caldamente consigliato usare sempre lenti morbide. Certamente con un intervento di chirurgia refrattiva si pu¨° avere pi¨´ libert¨¤ di azione e fare praticamente tutti gli sport senza dipendere da mezzi ottici esterni che si possono spostare o perdere, magari in un momento critico della partita".
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