Uno studio italiano ha evidenziato quali attivit¨¤ possono modificare la composizione molecolare della cartilagine
La cartilagine ¨¨ tessuto elastico, dotato di notevole capacit¨¤ di sopportare pressione e trazione: si trova sulle superfici articolari di mani, piedi, spalle, gomiti, nel padiglione dell¡¯orecchio esterno e nei dischi intervertebrali. Chiaramente, in chi fa sport le cartilagini sono molto pi¨´ sollecitate, e uno studio firmato da ricercatori italiani delle Universit¨¤ di Palermo e Catania ha cercato di capire quali attivit¨¤ le influenzano maggiormente.
quali sport sollecitano la cartilagine?
¡ª ?¡°Le attivit¨¤ sportive, con carichi diversi e diverse velocit¨¤ e intensit¨¤, possono modificare la composizione molecolare della cartilagine. Quindi ¨¨ fondamentale comprendere gli adattamenti molecolari e le modifiche strutturali generate dalla pratica sportiva¡± si legge nello studio. Dai risultati ¨¨ emerso che sport come corsa, nuoto, danza e pallamano non sono correlati con un adattamento strutturale dannoso della cartilagine. Invece, calcio, pallavolo, basket, sollevamento pesi, arrampicata e canottaggio possono portare ad alterazioni della cartilagine. ¡°Non ¨¨ ancora chiaro - specifica lo studio - se queste modificazioni possono portare a un¡¯Osteoartrosi prematura. Atleti, allenatori e medici potrebbero prendere spunto da questo studio e trarne dei vantaggi, implementando strategie preventive per ridurre al minimo i rischi di alterazioni dannose della cartilagine nelle discipline pi¨´ a rischio¡±.
Le zone interessate
¡ª ?In particolare, le zone maggiormente sollecitate da questi sport ¨C a livello cartilagineo ¨C sono ginocchio, menisco e legamenti: ¡°Sembra che un sovraccarico della cartilagine possa essere associato a un danneggiamento di queste zone, quindi gli atleti d'¨¦lite potrebbero avere un rischio potenzialmente pi¨´ elevato di manifestare Osteoartrosi in et¨¤ avanzata¡± si legge nello studio. Va detto anche che ¨C secondo quanto affermano molti studi recenti ¨C una pratica sportiva regolare e ben calibrata, come ad esempio la corsa, non solo non ¨¨ associata allo sviluppo di osteoartrosi degli arti inferiori, ma addirittura rende le articolazioni progressivamente pi¨´ forti, rafforzandone la cartilagine.
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