Nutraceutica, quando gli elementi naturali aiutano a prevenire gli infortuni

A cura di Pierfrancesco Catucci

Gli allenamenti si compongono di movimenti ripetuti e continue sollecitazioni degli apparati muscolo-scheletrici che, nel tempo, possono causare infiammazioni o lesioni. Maggiore è l’intensità e la durata degli sforzi, maggiore è il rischio di incorrere in infiammazioni o disturbi muscolari. Questi, se trascurati, possono cronicizzarsi e provocare dolore. Limitando le attività e costringendo l’atleta a lunghi stop o, nei casi più seri, a ricorrere a interventi chirurgici.

Un ruolo importante nella prevenzione degli infortuni, lo svolgono le soluzioni che aiutano l’organismo a mantenere in equilibrio tutti i nutrienti necessari per il benessere di tessuti, legamenti, cartilagini e articolazioni. In questo filone si inserisce la nutraceutica, termine coniato appena 30 anni fa dalla fusione di nutrizione e farmaceutica.

I nutraceutici sono concentrati di molecole, estratti e sostanze normalmente presenti in natura o nella nostra alimentazione, che vengono pre-dosati in alti quantitativi sotto forma di capsule, bustine o pomate.

“I nutraceutici – spiega Arseni Llenas Sabanés di Uriach Italy – non fanno terapia ma integrano nell’organismo quelle sostanze naturali che apportano benefici perché stimolano reazioni fisiologiche che supportano il benessere. Gli estratti di cui sono composti sarebbero difficili da assorbire nei giusti quantitativi basandosi solo sull’alimentazione. I nostri prodotti racchiudono in una sola capsula il quantitativo necessario di estratti per supplire a determinate carenze e stimolare reazioni fisiologiche interne. Così, ad esempio, non sarà necessario mangiare 30 arance rosse in una volta per avere la giusta dose di vitamina C”.

Nello sport la nutraceutica va a braccetto con la prevenzione di infortuni.

“Se rafforzo quotidianamente le strutture del mio organismo e garantisco con costanza uno stato di salute e benessere a tessuti, articolazioni, cartilagini e muscoli – prosegue Sabanés – probabilmente migliorerò le mie prestazioni. Lo sport è fatto di gesti ripetitivi e allo stesso tempo improvvisi, che nel tempo possono stressare tendini e legamenti o affaticare i muscoli fino all’usura. Con la nutraceutica, si può giocare d'anticipo. Così il corpo è più preparato a reggere gli urti, sostenere gli sforzi e i movimenti ripetuti e continui”. ?

L’apporto è importante anche in termini di recupero da un infortunio. Diversi studi clinici, infatti, hanno messo in evidenza come, associando un nutraceutico alla terapia antinfiammatoria, si può contribuire a favorire il processo di risanamento del tessuto danneggiato.

Il tutto, chiaramente, nel pieno rispetto delle norme antidoping. I?prodotti nutraceutici sono composti da elementi naturali e certificati “Play Sure Doping Free”. E non causano effetti collaterali sull’organismo.

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