? l¡¯ormone maschile per definizione. Determina i caratteri sessuali e ha effetti su muscoli, ossa e malattie metaboliche?
Il testosterone?svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo e nel mantenimento delle caratteristiche sessuali primarie e secondarie negli esseri umani. Sebbene sia prodotto principalmente nei testicoli degli uomini e nelle ovaie delle donne, una piccola quantit¨¤ ¨¨ anche secreta dalle ghiandole surrenali in entrambi i sessi. Questo ormone steroideo lipidico, appartenente al gruppo degli androgeni, regola una vasta gamma di processi fisiologici cruciali per la salute e il benessere.?
Oltre al suo ruolo nel determinare caratteristiche come la muscolatura, la distribuzione dei peli e il timbro della voce, il testosterone svolge funzioni vitali nel metabolismo, nella salute ossea e nella salute mentale. E quando i i suoi livelli scendono al di sotto dei valori di riferimento, possono manifestarsi una serie di problemi che vanno dall'affaticamento alla riduzione della libido, passando per? osteoporosi e alterazioni dell'umore. Ecco perch¨¦ ¨¨ importante conoscere quando i livelli di testosterone sono considerati normali e cosa li influenza.
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testosterone basso
¡ª ?Il testosterone ha effetti sulla massa muscolare e la forza, perch¨¦ promuove la crescita e la forza muscolare, favorendo la sintesi proteica e il ricambio energetico. ? importante anche per la mineralizzazione ossea e la densit¨¤ scheletrica. Inoltre ha effetti diretti e indiretti sull'umore, i livelli di energia, la memoria e la concentrazione. Pu¨° influenzare il colesterolo e la pressione sanguigna, dunque la salute cardiovascolare?nel suo complesso. Ed ¨¨ vitale per la spermatogenesi nei tubuli seminiferi. Un calo di testosterone, seppur fisiologico con l'invecchiamento, pu¨° causare diversi problemi in entrambi i sessi. In particolare, negli uomini pu¨° portare a:
- difficolt¨¤ erettili e calo del desiderio sessuale;
- riduzione della massa muscolare e aumento del grasso corporeo;
- fatica e stanchezza cronica;
- perdita di memoria e difficolt¨¤ di concentrazione;
- osteoporosi;
- depressione e irritabilit¨¤.
Le donne invece vanno incontro a:
- diminuzione della libido;
- difficolt¨¤ di fertilit¨¤;
- secchezza vaginale;
- perdita di massa muscolare e aumento del grasso corporeo;
- osteoporosi;
- cambiamenti d'umore e depressione.
testosterone, i valori di riferimento
¡ª ?I livelli di testosterone possono variare considerevolmente da individuo a individuo, influenzati da fattori come l'et¨¤, la genetica, lo stile di vita e la salute generale; perfino il momento della giornata fa la differenza. Negli uomini adulti, dopo i 18 anni, la produzione media si aggira intorno ai 240-950 ng/dl (nanogrammi per decilitro). Tuttavia, ¨¨ importante sottolineare che questo range non costituisce un valore assoluto. Alcune persone possono avere problemi gi¨¤ con 310-350 ng/dl, laddove per altre ¨¨ tutto a posto. La produzione di testosterone inoltre tende a diminuire fisiologicamente con l'et¨¤, con un calo che ammonta a circa l'1-1,6% annuo dopo i 30 anni. Fattori come l'obesit¨¤, l'inattivit¨¤ fisica, lo stress e alcune condizioni mediche (farmaci, lesioni ai testicoli, problemi alla tiroide, HIV, ipertensione, ipercolesterolemia, uso di oppioidi o steroidi) inoltre possono influenzare ulteriormente i livelli di testosterone, portandoli al di sotto di valori di riferimento.
Testosterone alto: quando diventa nocivo
¡ª ?Contrariamente al comune sentire, livelli elevati di testosterone non sempre rappresentano un vantaggio. Anzi, i medici avvertono che elevati livelli non garantiscono una libido migliore o altri benefici: bisogna sempre?considerare il contesto clinico. Ad alti livelli (per cause endogene o esogene) il testosterone causa bassi conteggi spermatici, ipertensione, sbalzi d'umore, insonnia e altri sintomi. L'abuso di steroidi anabolizzanti o terapie ormonali senza supervisione medica insomma pu¨° innalzare i livelli di testosterone a livelli nocivi.
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