Ecco quanto emerge dal?rapporto pubblicato dal Fondo Internazionale per la Ricerca sul Cancro
Dopo una diagnosi di tumore al seno, fattori come dieta, attivit¨¤ fisica e sovrappeso hanno un peso ancora maggiore ai fini del benessere della persona. La comunit¨¤ scientifica ¨¨ ormai concorde nel considerare una dieta sana ed equilibrata, unita a una moderata attivit¨¤ motoria, elementi chiave per rimanere in salute. Ma quanto incidono questi fattori? E in quale modo il sovrappeso ha, di contro, un'influenza negativa sullo stato di salute? L'ultimo rapporto pubblicato dal Fondo Internazionale per la Ricerca sul Cancro (World Cancer Reserch Found ¨C WCRF), una delle organizzazioni internazionali pi¨´ autorevoli nell'ambito della ricerca, fa luce su quale sia il legame esistente tra peso corporeo, alimentazione, attivit¨¤ fisica e prevenzione dei tumori. La pubblicazione, che ¨¨ in continuo aggiornamento, raccoglie e analizza gli studi scientifici pi¨´ solidi, pubblicati a livello mondiale, per poi tradurre le evidenze emerse in raccomandazioni? destinate alla popolazione generale, ai professionisti della salute e ai governi nazionali.
tumore al seno e dieta
¡ª ?Le evidenze emerse sul ruolo della dieta e di specifici fattori nutrizionali sono ancora del tipo ¡°limitato ma indicativo¡±, ovvero non sufficientemente avvalorate da studi scientifici per venire tradotte in raccomandazioni. Quello che ¨¨ emerso ¨¨ che stili di vita salutari diminuiscono il rischio di mortalit¨¤ in generale. Nello specifico, i cibi a base di soia e la vitamina D diminuiscono il rischio di mortalit¨¤ per tumore al seno e recidive. Anche la fibra ha un ruolo chiave in termini di prevenzione: ¨¨ provato che l'assunzione diminuisce il rischio di mortalit¨¤ totale.
tumore al seno e attivit¨¤ fisica
¡ª ?Gli studi sull'influenza dell'attivit¨¤ motoria su pazienti con tumore al seno sono anch'essi di tipo indicativo, che cio¨¨ non possono tradursi in raccomandazioni universali ma sono indicazioni fortemente consigliate. ? emerso che l'attivit¨¤ di tipo ricreazionale diminuisce la mortalit¨¤ totale, quella per tumore al seno e di recidive: l'esercizio fisico e attivit¨¤ strutturate - come la danza, la corsa e andare in palestra - svolte in maniera costante sono un'ottima prevenzione.
tumore al seno e sovrappeso
¡ª ?Diverso discorso per il sovrappeso, su cui ci sono sia evidenze di grado forte, che si traducono in raccomandazioni, che evidenze limitate ma indicative. Tra le prima vi ¨¨ il ruolo dell'Indice di Massa Corporea (IMC), che se elevato aumenta il rischio di mortalit¨¤ per tutte le cause, di mortalit¨¤ per tumore al seno e di sviluppare un altro tumore primario al seno. Anche un'elevata circonferenza della vita e un rapporto elevato circonferenza vita/fianchi, dopo la diagnosi di tumore al seno, hanno la stessa incidenza sulla mortalit¨¤. La raccomandazione ¨¨ quindi di mantenere un IMC nei parametri del normopeso.
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