Il disturbo
Senti sempre freddo? Ecco quale problema potresti avere
? una sensazione frequente in inverno, ma la si pu¨° avere anche nelle altre stagioni. Se ci si copre abbastanza in base al clima non si dovrebbe sentire freddo, eppure alcune persone ¡°gelano¡± senza alcun motivo apparente. Le ragioni possono essere svariate e, qualche volta, ¨¨ difficile anche immaginarle.?
L'ipotiroidismo rende pi¨´ sensibili al freddo
¡ª ?A volte si ha spesso freddo a causa dell¡¯ipotiroidismo, cio¨¨ di una ridotta produzione di ormoni tiroidei. ¡°La tiroide ¨¨ una ghiandola situata alla base del collo che ha tante funzioni. Una di queste consiste nel controllare la termoregolazione dell¡¯organismo. Quando la tiroide lavora poco subiscono un rallentamento tutte le funzioni corporee, compreso il metabolismo: ci¨° comporta un inferiore sviluppo di calore, che rende pi¨´ sensibili al freddo. Tale ipersensibilit¨¤ ¨¨ in genere pi¨´ marcata negli anziani, che hanno una pelle pi¨´ sottile e che, quindi, ha un effetto barriera inferiore¡± spiega il dottor Domenico Meringolo, specialista in endocrinologia al Villa Torri Hospital di Bologna. Come tutti i problemi di tale ghiandola, anche l¡¯ipotiroidismo interessa soprattutto le donne. Al contrario, se la tiroide lavora troppo (ipertiroidismo) si ¨¨ pi¨´ sensibili al caldo.
Freddo a Mani e piedi se si hanno problemi di circolazione
¡ª ?Specialmente quando si ha freddo alle mani e ai piedi, il problema potrebbe essere una circolazione non perfetta in questi distretti del corpo. ¡°Gi¨¤ di per s¨¦ le basse temperature, che fanno diminuire il calibro dei vasi sanguigni, riducono l¡¯afflusso di sangue alle estremit¨¤. A peggiorare la situazione pu¨° essere un¡¯eccessiva funzionalit¨¤ del sistema nervoso simpatico o una ridotta attivit¨¤ del sistema nervoso parasimpatico. Entrambe le condizioni comportano un ridotto afflusso di sangue ai tessuti, in particolare alla pelle. E se quest¡¯organo ¨¨ meno nutrito si avverte di pi¨´ il freddo¡± sottolinea il dottor Alessandro Piperno, specialista in microchirurgia al Villa Tiberia Hospital di Roma. Tra i vari fattori che possono modificare il corretto funzionamento del sistema nervoso simpatico e di quello parasimpatico vi sono l¡¯ansia, lo stress e il contatto con superfici gelate. In altri casi, la sensazione di freddo a mani e piedi ¨¨ da ricondurre a vasculopatie periferiche, spesso favorite dal diabete. Un¡¯altra possibile causa di ipersensibilit¨¤ al freddo ¨¨ la sindrome di Raynaud. ¡°Anche questa malattia determina una diminuzione del calibro dei vasi sanguigni delle mani che pu¨° durare da pochi minuti a qualche ora, facendo apparire alcune dita pi¨´ bianche delle altre¡± prosegue il dottor Piperno.
Le neuropatie possono far sentire freddo
¡ª ?Vanno annoverate anche le neuropatie (lesioni o compressioni di nervi) tra le possibili cause dell¡¯ipersensibilit¨¤ al freddo. ¡°In queste circostanze i nervi che non funzionano bene modificano la percezione della temperatura perch¨¦ alterano la conduzione dello stimolo¡± afferma l¡¯esperto. Una delle neuropatie pi¨´ comuni, che colpisce soprattutto le donne, ¨¨?la sindrome del tunnel carpale. In tale sindrome ¨¨ coinvolto il nervo mediano, che passa in tale canale, situato all¡¯altezza del polso. Anche la sindrome del canale di Guyon e quella del tunnel cubitale possono provocare ipersensibilit¨¤ al freddo. ¡°In entrambe le malattie ¨¨ coinvolto il nervo ulnare. Nel primo caso ¨¨ compresso all¡¯altezza del polso, invece nel secondo all¡¯altezza del gomito¡± precisa il dottor Piperno.
Le tisane scaldano
¡ª ?Per contrastare l¡¯ipersensibilit¨¤ al freddo ¨¨ importante individuarne la causa, cos¨¬ da seguire la cura pi¨´ indicata per risolvere il problema che ne ¨¨ alla base. Alcune buone abitudini contribuiscono a migliorare la situazione. Per esempio, pur coprendosi adeguatamente a seconda del clima non bisogna indossare biancheria intima e abiti che stringano, altrimenti la circolazione peggiora. ¡°Praticare costantemente attivit¨¤ fisica aiuta a migliorare la termoregolazione dell¡¯organismo¡± sottolinea inoltre il dottor Piperno. Sono da evitare gli alcolici: se all¡¯inizio illudono di scaldare, con il passare del tempo fanno aumentare la percezione del freddo, perch¨¦ restringono i vasi sanguigni. Infine, semaforo verde per le tisane calde.
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