Una ricerca ha dimostrato perch¨¦ sotto pressione si possono avere difficolt¨¤ a raggiungere gli obiettivi
Quando ci troviamo in una situazione di forte stress pu¨° capitare di fallire nell'obiettivo che volevamo raggiungere. Magari si compie un errore inaspettato sul lavoro, pensando a un contesto sportivo pu¨° capitare di ottenere prestazioni inferiori rispetto al previsto proprio a causa dello stress.?
Fallire sotto stress: la spiegazione scientifica
¡ª ?Una ricerca condotta sulle scimmie ha dimostrato che crollare per colpa dello stress ha una motivazione scientifica. Lo studio, pubblicato su Neuron, ¨¨ stato realizzato da un team della Carnegie Mellon University che ha trovato un collegamento tra il calo delle prestazioni e un crollo delle attivit¨¤ di determinati neuroni. ¡°Lo vedi ovunque, nello sport e anche al di fuori dello sport, ¨¨ una situazione frequente¡± ha sottolineato Steven Chase. Scoprire che non ¨¨ una questione soltanto umana, ha reso tutto pi¨´ interessante.?
la prova con le scimmie
¡ª ?Il team di scienziati aveva preparato un compito al computer per le scimmie, le quali ricevevano una ricompensa dopo aver mosso rapidamente e con precisione un cursore su un bersaglio. Dopo ogni tentativo le scimmie ricevevano degli indizi sul fatto che la ricompensa sarebbe stata piccola, media, grande o potevano ottenere un jackpot. Questa tipologia di ricompensa era rara e importante, quindi c'era per le scimmie l'attesa di una posta in gioco alta con ricompensa allo stesso modo alta. Attraverso un minuscolo chip con elettrodi impiantato nel cervello delle scimmie, nel lobo frontale che controlla il movimento, gli scienziati hanno scoperto come l'attivit¨¤ neuronale era diversa a seconda dei potenziali scenari di ricompensa.?
le ricompense
¡ª ?Negli scenari in cui la ricompensa potenziale era il jackpot, l'attivit¨¤ dei neuroni associati alla preparazione motoria diminuiva. Poich¨¦ la preparazione motoria rappresenta il modo in cui il cervello fa calcoli sul movimento da compiere, questo vuol dire che il cervello era poco preparato e quindi avrebbe portato a prestazioni inferiori. Quindi il comportamento mediato dalla ricompensa-risultato non ¨¨ lineare, non si ottiene necessariamente un rendimento migliore all'aumentare della ricompensa. Questo potrebbe spiegare quei casi in cui in allenamento si ottengono ottimi risultati mentre durante la gara il dato cala. La pressione dell'ottenere un riscontro dalla propria azione, porta il cervello a ridurre la preparazione.?
fallire per stress
¡ª ?Quando la dimensione della ricompensa cresce, come la vittoria di una coppa, o nelle scimmie, l'ottenimento della ricompensa jackpot, la preparazione cala e il cervello finisce fuori dal suo punto ottimale per le prestazioni. Lo stress di dover ottenere ottimi risultati per poter ottenere quella ricompensa rara, porta al rischio di fallire per una mancata reazione neurologica. Naturalmente questo non avviene in tutti, altrimenti nessuno otterrebbe risultati, perch¨¦ probabilmente c'¨¨ una risposta diversa di ogni singolo soggetto alla ricompensa con conseguente diversa soglia di stress.
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