LĄŻedema agli arti inferiori ¨¨ comune soprattutto nei periodi di forte caldo e pu¨° avere alla base diverse cause. Ecco come affrontarlo con lĄŻaiuto dellĄŻesperto
Anche se il problema pu¨° presentarsi in qualsiasi periodo dellĄŻanno, ¨¨ soprattutto quando le temperature sono elevate, come in questa stagione, che si corre il rischio che le gambe si gonfino. Nei casi pi¨´ seri, il gonfiore (edema) degli arti inferiori pu¨° anche ridurre notevolmente la qualit¨¤ della vita. Pur non trascurando la situazione sono per¨° da evitare allarmismi, perch¨Ś quando fa caldo ¨¨ assolutamente fisiologico che le gambe si gonfino o che, laddove il problema sia gi¨¤ presente, aumenti lĄŻedema.
il gonfiore e le sue origini
ĄŞ ?Il gonfiore agli arti inferiori ¨¨ da attribuire allĄŻaccumulo di liquidi nel tessuto sottocutaneo di questa parte del corpo. ? per via della forza di gravit¨¤ che tali liquidi si concentrano proprio nelle gambe e nei piedi. Quando si affronta lĄŻargomento delle gambe gonfie ¨¨ innanzitutto importante precisare se il problema interessa entrambi gli arti o soltanto uno. Ą°Quando lĄŻedema ¨¨ bilaterale ¨¨ quasi sempre la conseguenza di un disturbo che ha origine nella parte superiore del corpo, come una malattia a carico del cuore, dei reni, del fegato oppure della tiroide. Inoltre, un gonfiore presente su entrambi gli arti inferiori pu¨° essere favorito dallĄŻutilizzo di determinati farmaci, per esempio quelli che molti anziani usano per abbassare la pressione del sangue, nonch¨Ś da alterazioni del normale flusso linfaticoĄą spiega il dottor Gabriele Amicucci, responsabile del Servizio di Flebologia e del Servizio di Diagnostica Vascolare della Casa di Cura Villa Pini (Gruppo KOS) di Civitanova Marche (Mc).
trombosi venosa profonda
ĄŞ ?Nei casi in cui il gonfiore si manifesta su una sola gamba, spesso il problema ¨¨ localizzato proprio nellĄŻarto interessato. Per esempio, pu¨° essere riconducibile a unĄŻinsufficienza venosa caratterizzata dalla presenza di varici. Pi¨´ seria ¨¨ la situazione quando a provocare lĄŻedema ¨¨ una trombosi venosa profonda. In queste circostanze il gonfiore ¨¨ dovuto alla presenza del trombo, che rappresenta un ostacolo per il corretto deflusso del sangue. Ą°Siccome pu¨° avere conseguenze anche molto gravi, ¨¨ importate non trascurare questa malattiaĄą raccomanda lĄŻesperto. Talvolta, lĄŻedema ¨¨ da attribuire a problemi articolari, come la tallonite, la gonartrosi e lesioni meniscali. Siccome il piede ¨¨ una sorta di Ą°secondo cuoreĄą, in quanto favorisce il ritorno del sangue venoso al muscolo cardiaco, a chi ha appoggi plantari scorretti si possono gonfiare le gambe. Ą°Seppur pi¨´ rare, altre possibili cause di edema monolaterale agli arti inferiori sono lĄŻipodermite, cio¨¨ lĄŻinfiammazione acuta dellĄŻipoderma, e lĄŻerisipela, unĄŻinfezione batterica che colpisce gli strati pi¨´ profondi della pelle e che ha fra i propri sintomi, oltre al dolore e allĄŻarrossamento, anche il gonfioreĄą aggiunge il dottor Amicucci. In presenza di uno o pi¨´ di questi problemi, il caldo non fa altro che favorire lĄŻaumento dellĄŻedema.
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l'attivit¨¤ fisica riduce il gonfiore
ĄŞ ?Oltre alle temperature elevate, a favorire il gonfiore alle gambe ¨¨ anche la sedentariet¨¤. Infatti, rimanendo a lungo seduti o in piedi nella stessa posizione si riduce la capacit¨¤ di pompa dei muscoli e, di conseguenza, il ritorno venoso rallenta. Ą°Per evitare che si formi un edema agli arti inferiori e per farlo diminuire laddove sia gi¨¤ presente, ¨¨ importante muoversi, svolgendo unĄŻattivit¨¤ fisica commisurata allĄŻet¨¤ e alle condizioni generali di saluteĄą consiglia il dottor Amicucci. Siccome in estate la vasocostrizione ha effetti positivi sulla circolazione venosa, per attenuare il gonfiore alla sera si possono immergere gli arti inferiori in una bacinella dĄŻacqua fredda. In alternativa, sono utili a rinfrescare le gambe, inducendo vasocostrizione, anche creme a base di mentolo e bende fredde.
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