I consigli di FisioScience sulla pubalgia: cause, sintomi e trattamento
Chi di voi ha partecipato ad attivit¨¤ sportive come calcio o basket, avr¨¤ sicuramente sentito parlare oppure sperimentato questa problematica. Questa ¨¨ una condizione dolorosa molto frequente tra la popolazione sportiva che pratica attivit¨¤ che richiedono movimenti multidirezionali (calcio, basket, rugby, ¡).?Poich¨¦ molto spesso si crea confusione a riguardo, sia per quanto riguarda la sua diagnosi che la sua gestione, oggi cercher¨° di fare un po¡¯ di chiarezza.?
COS'¨¨ LA PUBALGIA
¡ª ?Partiamo dalla domanda principale.?Cosa si intende con il termine? ¡°pubalgia¡±? Questo termine indica semplicemente la presenza di una sintomatologia dolorosa localizzata a livello del pube e delle aree limitrofe quindi, di per s¨¦, non ci fornisce alcun indizio riguardo a quale sia il tessuto o la struttura specifica che sta soffrendo. Al fine di mettere un po¡¯ di ordine riguardo la denominazione di questa problematica, i ricercatori hanno stilato 5 denominazioni diverse, a seconda di quale fosse la struttura evocante la sintomatologia.?
PUBALGIA: LE DEFINIZIONI
¡ª ?In ambito sanitario si parla quindi di:?
Pubalgia correlata alla muscolatura adduttoria? Pubalgia correlata all¡¯Ileopsoas?
Pubalgia correlata alla zona inguinale?
Pubalgia correlata alla zona pubica
Pubalgia correlata all¡¯anca?
Senza entrare nei dettagli tecnici delle singole condizioni, questo vi fa capire come la pubalgia sia una problematica davvero complessa e che non deve essere quindi sottovalutata. Molto spesso infatti, le persone che presentano questa condizione dolorosa tendono a non prestare molta attenzione ai sintomi iniziali, lasciando passare diverso tempo prima di fare riferimento ad un professionista sanitario, quale il fisioterapista.?
PUBALGIA: COSA FARE?
¡ª ?Cosa fare in presenza di una pubalgia? Come nella maggior parte delle problematiche muscoloscheletriche, anche in caso di pubalgia il fattore tempo ¨¨ fondamentale. Se presentate dolore nella zona inguinale comparso in seguito a degli allenamenti intensi che non passa nel corso dei giorni, ¨¨ fondamentale che affidiate ad un fisioterapista specializzato che sappia inquadrare la vostra problematica. Maggiore sar¨¤ il tempo passato dall¡¯inizio della comparsa dei sintomi, pi¨´ complesso e lungo sar¨¤ l¡¯iter riabilitativo.?
PUBALGIA: LA RIABILITAZIONE
¡ª ?In che cosa consiste la riabilitazione? Escluse problematiche pi¨´ complesse non di competenza fisioterapica, come fratture da stress, la riabilitazione consiste in una attenta gestione dei carichi applicati alla zona compromessa. Questo non vuol dire che dovrete interrompere l¡¯attivit¨¤ sportiva!?Anzi sar¨¤ necessario adattarla alle vostre capacit¨¤ inserendo parallelamente degli esercizi specifici a carico incrementale allo scopo di permettere alle strutture interessate di tornare a tollerare, senza dolore, gli stress che gli vengono applicati durante lo sport. Per questo motivo ribadisco il concetto di affidarvi ad un fisioterapista che sappia condurvi lungo tutto il percorso di ritorno all¡¯attivit¨¤ sportiva.
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