Accessori running per l'inverno: guanti, fascia o cappello e scaldacollo. Ecco quali

Il letargo fino al disgelo non è l’unica via per superare l’inverno. Almeno non per tutte le runner che senza timore vogliono continuare a correre all’aperto, in libertà, anche quando le temperature si fanno più rigide.

Se equipaggiarsi con l’abbigliamento tecnico giusto è il segreto per dedicarsi al running anche in condizioni meteo avverse, ecco che nel kit d’abbigliamento di ogni runner non devono mancare guanti, fascia o cappello e scaldacollo in tessuto tecnico.

Vale sempre la regola di vestirsi a strati come soluzione per assicurarsi una buona traspirazione, protezione da tutti gli agenti atmosferici (pioggia, neve, vento) e il giusto grado di calore per stare bene (e non andare in ipotermia).

Oltre all’intimo tecnico traspirante (o base layer), ad un secondo strato per aggiungere calore quando serve, a una giacca impermeabile e anti-vento per proteggersi in caso di pioggia e d’aria fredda e a un paio di leggings aderenti, ma mai stretti, quando il freddo si fa davvero pungente e l’umidità sempre più penetrante, è il momento di aggiungere un ulteriore strato?per proteggere e tenere al caldo le estremità.

Via libera, quindi, all’uso di una fascia frontale o di un cappello per la testa, di un paio di guanti tecnici per le mani, di uno scaldacollo per la gola, la bocca e il naso.

Cappello o fascia e guanti sono accessori imprescindibili dell'abbigliamento da running per l'inverno. Il cappello, oltre a ridurre la dispersione del calore dalla testa, protegge anche dall'umidità e dal vento. Stessa cosa per i guanti, che in più evitano quella sgradevole sensazione di intorpidimento delle dita e di “freddo-istantaneo” che sopraggiunge appena si esce al freddo (e che è l’ultima a passare, a volte persiste anche dopo l’allenamento).

Lo scaldacollo, invece, protegge la gola dalle infilate di freddo. Non è indispensabile per la gola, se si utilizza una maglia a collo alto, ma se lo si solleva fino a coprire bocca e naso diventa una difesa in più dall'aria fredda tagliente, e un utile filtro-barriera per ridurre l’effetto doppler (che non guasta?in momenti come questo di pandemia).

Per tutte le runner che, senza timore, vogliono continuare a correre all’aperto, in libertà, anche quando le temperature si fanno più rigide, ecco allora quali e quali caratteristiche devono avere questi accessori running.

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