RUNNING
Ecco i 5 migliori sportwatch per misurare le performance nel triathlon olimpico
[tps_title]Sportwatch per il triathlon[/tps_title]
Per nuotare 1.500 metri prima di pedalare per 40 km e correre per altri 10 (la distanza del triathlon olimpico) e competere alla ricerca di buone prestazioni, ogni atleta deve avere costantemente sotto controllo tutte le informazioni necessarie per ottimizzare la performance in ognuna delle tre frazioni. Se qualche settimana fa la Bussola di Active si era soffermata sui migliori sportwatch per praticare sport, questa volta dedichiamo una puntata della rubrica ai migliori orologi per il triathlon, declinato prevalentemente nella distanza olimpica.
[tps_title]Garmin Forerunner 745[/tps_title]
Il nuovo Garmin Forerunner 745 ¨¨ lo sportwatch avanzato creato per gli amanti della multi-disciplina. Prevede funzioni come analisi del dato VO2 max, il calcolo del carico di lavoro, il check sullo stato di forma e il rilevamento degli effetti dellĄŻallenamento aerobico e anaerobico. Crea cos¨Ź un vero e proprio profilo sportivo dellĄŻutente che ricever¨¤ indicazioni e suggerimenti per svolgere la corretta tipologia di allenamento giornaliero, che sia questo a piedi, in piscina o in sella alla bici.
In acqua, lo sportwatch Garmin ¨¨ in grado di rilevare e analizzare il dato di Css (Critical swim speed) che fornisce ai nuotatori, sia in piscina che in acque libere, indicazione sul ritmo che possono tenere senza sorpassare la soglia aerobica. In bici, con sensore di potenza associato, lĄŻorologio tiene traccia di dati come il bilanciamento della gamba destra/sinistra, del tempo passato seduto in sella o in piedi sui pedali, e delle differenti fasi di potenza. Per la corsa, Forerunner 745 adotta due nuovi profili di rilevazione Gps ottimizzata per la rilevazione della corsa sul campo dĄŻatletica allĄŻaperto o indoor. In particolare, dopo un allenamento in pista e dopo aver specificato su che numero di corsia si sono fatte le ripetute attraverso le impostazioni Corsa su Pista indoor/outdoor, il runner potr¨¤ scaricare la propria sessione su Garmin Connect e visionare il tracciato dellĄŻovale ed i dettagli di ogni giro.
Il Garmin Forerunner 745 ¨¨ in vendita al prezzo consigliato di 499,99 euro.
[tps_title]Suunto 9 Baro[/tps_title]
Suunto 9 ¨¨ un orologio multisport con Gps ideato per gli atleti alla ricerca di uno strumento di alto livello. Il sistema di gestione intelligente della carica con promemoria intelligenti garantisce una durata dellĄŻorologio in linea con le esigenze dei triatleti. Solido e resistente (pesa 81 grammi), Suunto 9 ¨¨ ideale per allenamenti e competizioni impegnativi e di lunga durata, e per avventure estreme. Le tre modalit¨¤ batteria predefinite (Performance, Endurance e Ultra) garantiscono da 25 a 120 ore di registrazione con tracciabilit¨¤ Gps attivata. Con Suunto 9 Baro ¨¨ possibile gestire attivit¨¤ Ą°multi sportĄą: pi¨´ discipline possono essere utilizzare insieme, come nel triathlon, senza dover interrompere una per fare partire lĄŻaltra. Lo sportwatch, infatti, riconosce automaticamente quelle che se sita praticando istantaneamente e pu¨° condividere i dati con i principali supporti online di monitoraggio.
Il Suunto 9 Baro ¨¨ in vendita al prezzo consigliato di 599 euro.
[tps_title]Polar Vantage V2[/tps_title]
Polar Vantage V2 ¨¨ uno sportwatch premium con Gps, barometro e sofisticato sistema di rilevazione della frequenza cardiaca dal polso a 10 led, ideale per qualsiasi sport, incluso il triathlon. Estremamente leggero (solo 52 gr) ha una batteria di ultra durata (40 ore in full-mode e fino a 100 ore con diverse opzioni di modalit¨¤ di risparmio energetico) e innovative funzioni uniche create per pianificare meglio, allenarsi in modo pi¨´ efficace e gestire i tempi di recupero in modo ottimale.
Tra le principali funzioni, il Running e il Cycling Performance Test, due test guidati per misurare le proprie soglie di frequenza cardiaca, velocit¨¤ e potenza, e il Jump Test, per valutare se il corpo ¨¨ pronto ad eseguire allenamenti di forza e velocit¨¤.
Il Polar Vantage 2, con il Training Load Pro e il Recovery Pro, analizza il carico di lavoro in modo completo e dettagliato suddiviso in carico muscolare, cardiaco e percepito e aiuta a gestire lĄŻimportante equilibrio tra recupero e allenamento nel breve e nel lungo periodo. Il Running Power, invece, misura la potenza di corsa in modo integrato, senza necessit¨¤ di dispositivi esterni aggiuntivi, mentre il FitSpark suggerisce ogni giorno allenamenti personalizzati in base al livello di forma fisica, lo storico degli allenamenti ed il recupero e il FuelWise aiuta lĄŻutente a creare un corretto piano di integrazione ed idratazione e durante il percorso ricorda quando reintegrare. La funzione Hill Splitter riconosce automaticamente tratti in salita e discesa, offrendo poi a fine sessione analisi specifiche per ogni pendenza, mentre tramite lĄŻapp Koomot ¨¨ possibile importare percorsi su Vantage V2 e ottenere una guida e navigazione lungo lĄŻitinerario (con in pi¨´ la funzione bussola e Back To Start, che indica la direzione e distanza in linea dĄŻaria per tornare al punto di partenza).
Il polar Vantage 2 ¨¨ in vendita al prezzo consigliato di 499,90 euro (549,90 euro nel set che include il sensore toracico di frequenza cardiaca Polar H10).
[tps_title]Amazfit Stratos 3[/tps_title]
Stratos 3 ¨¨ lo smartwatch Amazfit pi¨´ sportwatch di sempre, con 80 modalit¨¤ sportive, algoritmi Firstbeat (gli stessi utilizzati da Garmin) e display transriflessivo always-on di nuova generazione. Lo Stratos 3 ha un display circolare transriflettivo che resta sempre acceso, senza incidere eccessivamente sulla batteria (14 giorni in modalit¨¤ ultra-durata, 70 ore con Gps sempre attivo e 19 in modalit¨¤ sport). Creato per gli atleti professionisti, pi¨´ intensa ¨¨ la luminosit¨¤ ambientale, pi¨´ il display appare vivido. I quattro pulsanti fisici consentono lĄŻaccesso alle funzioni e permettono di controllare lĄŻorologio senza toccare lo schermo. Il corpo in acciaio inossidabile 316L, in combinazione con plastica rinforzata, rende lĄŻorologio robusto minimizzandone il peso, mentre il cinturino in silicone nero facilita la traspirazione e la ventilazione. Grazie allĄŻutilizzo di due chip di controllo principali e due sistemi operativi, lo sportwatch ¨¨ adatto sia agli allenamenti professionali che alla vita quotidiana.
Amazfit Stratos 3 ¨¨ in vendita al prezzo consigliato di 199,90 euro.
[tps_title]Coros Pace 2[/tps_title]
Con soli 29 grammi di peso, il Coros Pace 2 ¨¨ stato definito dalla casa produttrice lo sportwatch pi¨´ leggero al mondo (al momento dellĄŻuscita). Rispetto alla prima versione, lĄŻentry level dellĄŻazienda americana ¨¨ stato progettato per le pi¨´ disparate attivit¨¤ sportive, triathlon incluso. ? dotato di un processore 1,5 volte pi¨´ potente, offre 5 volte pi¨´ Ram e 4 volte pi¨´ spazio di archiviazione, lasciando molto spazio per le funzioni espanse.
Con un nuovo design, il nuovo quadrante digitale crea un'esperienza utente ancora pi¨´ semplice e permette di personalizzare i dati da visualizzare per controllare le informazioni pi¨´ utili alla propria performance o allĄŻallenamento che si andr¨¤ a eseguire.
Coros Pace 2 offre 30 ore di autonomia completa della batteria Gps, con un incremento del 20% rispetto alla prima versione e, quando la batteria ¨¨ quasi scarica, si pu¨° passare alla modalit¨¤ UltraMax che permette di prolungarne la durata disattivando alcune funzioni secondarie
LĄŻazienda americana ha sviluppato algoritmi HR unici per ogni modalit¨¤ di attivit¨¤ per fornire la migliore precisione della frequenza cardiaca basata sul polso.
Il Coros Pace 2 ¨¨ in vendita al prezzo consigliato di 199,99 euro.
[tps_title]Le puntate precedenti della Bussola di Active[/tps_title]
Scarpe da running: neutre uomo - neutre donna - iperpronatori - supinatori
Scarpe da trail running: per principianti?- per medio-lunghe distanze - per runner esperti - per terreni bagnati
Smartwatch: per iniziare a praticare sport
Mascherine: per praticare sport
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