La maratoneta Catherine Bertone si racconta tra notti di guardia, montagna, mele cotte e...

Mamma, medico, atleta per passione. Un amore per il running così grande da spingere Catherine Bertone - maratoneta e fondista di corsa in montagna - a dividersi tra allenamenti, famiglia e camice bianco. Laureata in Medicina e specializzata in Malattie Infettive, lavora come pediatra presso l’unità di Neonatologia dell’Ospedale di Aosta, città dove vive con il marito e le figlie. “Amo la mia professione, ma vorrei un mondo ideale, senza nulla da fare. Un posto magico, dove i bambini non conoscono le malattie”. Lo scorso aprile il presidente del CONI Giovanni Malagò le ha conferito la Stella d'oro al Merito Sportivo per l’impegno contro COVID-19. Nel suo palmarès una partecipazione olimpica a Rio 2016 (25esima) e un ottavo posto sui 42,195 km degli Europei di Berlino 2018, distanza dove vanta un personal best di 2h28’34”. A 49 anni appena compiuti, Catherine non intende fermarsi.

Partiamo dalla sua ultima gara.

“Il Campionato nazionale di maratona, a Reggio Emilia, il 13 dicembre 2020. Un terzo posto che mi rende orgogliosa, se penso che l’ho portata a termine nonostante un infortunio a fine preparazione, come l’anno precedente. Complice il freddo, credo”.

E dopo?

“Con la pandemia le gare sono passate in secondo piano e anche turni in ospedale sono cambiati: meno pazienti ma un carico di lavoro maggiore, perché molti colleghi pediatri sono stati dislocati nei reparti COVID”.

Come concilia il lavoro con la famiglia e l’atletica?

“Faccio tante guardie di notte, così da avere la giornata libera per correre e stare a casa. Ma confesso che alla lunga è logorante. Torni dall’ospedale con un’adrenalina che non permette di riposare, sei sempre all’erta, ti svegli per controllare le chiamate sul telefono. Non recuperi, la fatica si accumula. Soprattutto se appena rientrata a casa devi spiegare Fisica a tua figlia che sta facendo didattica a distanza e a breve sarà interrogata”.

Come imposta i suoi allenamenti?

“Ho ridotto il chilometraggio, non posso permettermi i carichi di prima. Esco quasi tutti i giorni, in maniera graduale sto raggiungendo una base solida. Alterno qualità e sedute rigeneranti, quello che manca è un po’ di forza muscolare. Servirebbe il nuoto, da non professionista è difficile organizzare il mio tempo e trovare una piscina vicino casa”.

Ha voglia di correre una maratona?

“Sì, vorrei prepararla per la prima parte dell’autunno. Mi piacerebbe riprovare Valencia, ma non quest’anno. Ad Aosta fa freddo e il rischio di infortunio aumenta”.

E la corsa in montagna?

“Rimane la parte più intrigante. ? faticosa, ma meno vincolata al cronometro. Diventa un momento per stare con miei pensieri e ricaricarmi, in sintonia con la natura”.

Pensa alla maglia azzurra?

“No, soprattutto dopo che è sfumato il minimo olimpico. Credo sia ora di lasciare spazio alle nuove leve”.

Cosa hanno in comune la guardia di notte e la corsa su lunghe distanze?

“Devi contare sulle tue forze, leggere con lucidità le situazioni, prendere decisioni giuste. E poi la notte c’è una sensazione ovattata, in cui si è a contatto con se stessi. Mi piacciono le guardie in quella fascia oraria, è un ambiente in cui ogni avvenimento assume una risonanza maggiore, senza il rumore del giorno che toglie un po’ di magia”.

Da medico, quanta attenzione c’è per la dieta?

“Sto attenta, ma senza eccessi. In casa siamo tutti sportivi, le mie figlie (11 e 15 anni, ndr), fanno sci di fondo, ma l’estate corrono anche loro. Mangiamo tanta frutta, verdura e cereali. La pasta massimo una volta a settimana. Confesso però di avere un punto debole: le mele cotte. Rischio sempre di esagerare…”

Nonostante gli impegni e una vita frenetica, Catherine Bertone continua a correre. In famiglia cosa ne pensano?

“Mio marito è un podista appassionato, mi sostiene al 100%. Spesso aspetta fuori dall’ospedale e andiamo ad allenarci insieme. Le figlie mi prendono in giro, anche se in maniera bonaria. In realtà ci tengono, per il compleanno mi hanno regalato due completini da corsa”.

Come ha reagito?

“Ero sorpresa e felice. Impiegherò almeno 10 anni per consumarli. Forse vogliono che corra ancora per tanto tempo…”