Ivan Basso: allenato, carico e pronto allo Start della Venice Marathon

Manca pochissimo! Il grande appuntamento con la Maratona di Venezia, domenica 23 ottobre, è sempre più vicino. Nell’ultimo mese ho continuato con il mio solito percorso di allenamento e per tre volte ho provato la mezza maratona. In un paio di occasioni, tra i 20 e 25 km, ho sperimentato le prime difficoltà. Così ho capito che anche la corsa a piedi ha le sue sfumature segrete, [...]

Manca pochissimo! Il grande appuntamento con la Maratona di Venezia, domenica 23 ottobre, è sempre più vicino. Nell’ultimo mese ho continuato con il mio solito percorso di allenamento e per tre volte ho provato la mezza maratona. In un paio di occasioni, tra i 20 e 25 km, ho sperimentato le prime difficoltà. Così ho capito che anche la corsa a piedi ha le sue sfumature segrete, è come quando un ciclista supera le prime volte i 200 km.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"></div></div> <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BLzVWWpgLw8/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank"></a></p> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Un video pubblicato da Ivan Basso (@ivanbasso) in data: <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2016-10-20T22:49:24+00:00">20 Ott 2016 alle ore 15:49 PDT</time></p></div></blockquote> <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>

Sono felicissimo invece per com’è andata la DeejayTen, due domeniche fa. ? stato bello aver corso con un gruppo di amici come Cassani e Linus per 10 km nella “mia” Milano, la città dove ho vinto il mio primo Giro d’Italia nel 2006. Vorrei riprovare le stesse sensazioni a Venezia: sarà una giornata incredibile, da gustare senza l’ossessione del tempo. Conta solo il benessere, la salute, lo stare in forma: così interpreto il running.
Come è andato l’avvicinamento alla maratona? Nell’ultimo periodo - devo essere sincero - ho dedicato un po’ più tempo alla bici sottraendolo alla corsa. Questo perché sono stato impegnato per lavoro, quindi mi sono ritrovato più a lungo in sella. Questi giorni invece sono solo di scarico, mi fido molto delle mie sensazioni: so che dovrò soffrire in una parte della maratona, e soffro meglio quando sono fresco... In ogni caso, l’esperienza di Venezia sarà solo l’inizio del mio lungo percorso nel running.

Ho capito che questo sport farà parte della mia quotidianità, insieme al ciclismo e al tennis, per mantenere la forma. Certo, tutto andrà adattato alle esigenze. Vivo da atleta ogni giorno: mi alleno, sto attento a quello che mangio. Per tanti anni ho avuto un metodo nella mia vita e rimarrò atleta per sempre, ma trovo i compromessi. ? capitato che dovessi scegliere tra un lungo a piedi e vedere la partita di calcio di mio figlio, oppure fare una passeggiata con mia moglie e i bambini: in tutti questi casi, non me ne vogliate, la famiglia ha sempre avuto la precedenza.

di Ivan Basso