Ossessionati dal peso? Ascolta Daniela, la donna di ferro

Un'atleta professionista, non può valutare il proprio corpo esclusivamente sotto il profilo estetico: l'efficienza, il rendimento, la capacità di spingersi oltre il limite sono caratteristiche a cui il macchina di una sportiva di alto livello non può prescindere. Attenzione però: magro è bello oppure magro è veloce sono equazioni che non sempre sono vere. La triatleta elvetica Daniela Ryf, bicampionessa mondiale di Ironman, ha ammesso le due debolezze da donna spiegando di aver trovato la felicità e il massimo risultato agonistico proprio nel momento in cui ha iniziato a trattare bene il suo corpo.

OSSESSIONE “Il rapporto col mio corpo, è mutato negli anni. Pensate che anche quando gareggiavo in coppa del Mondo, utilizzavo gli allenamenti di corsa per perdere peso: si era sviluppata in me una vera e propria ossessione per la magrezza e quando me ne sono liberata sono letteralmente rinata”. E poi analizza il corpo come una vera e propria macchina: “Gli chiediamo tanto lo spremiamo al massimo e quando smetterà di funzionare dovremo accettarlo. Mi prendo anche molta cura di esso: non voglio trovarmi a 50 anni con i tendini da buttare”. (continua)