Prestazioni ed età: un software ci dice quanto rallenteremo

L’abbassamento delle prestazioni sportive con l’aumento dell’età è un problema di?qualsiasi atleta, indipendentemente dalla preparazione fisica o dall’allenamento seguito nel corso degli anni.?Le cause di questo processo, tuttavia, non sono ancora chiare. Se siano i muscoli che tendono ad indebolirsi, o il cuore a pompare meno sangue anche se costantemente allenati, o altro ancora non si sa. Ciò di cui si è certi è che un progressivo innalzamento dei tempi necessari a completare il proprio percorso è fisiologico.

Non esiste un modo per ovviare questo problema, ma ora esiste perlomeno la possibilità di sapere che cosa aspettarsi dal proprio corpo con il passare del tempo. Il professor Ray Fair difatti, docente presso il dipartimento di Economia dell’Università di Yale, ha deciso di elaborare un modello previsionale quando si è accorto che le sue prestazioni sportive avevano iniziato un rapido declino. Immettendo nel modello il miglior risultato ottenuto in un evento e l’età al quale si è ottenuto, la tabella è in grado di mostrare quali sarebbero potuti essere i tempi nel pieno delle proprie forze e quali saranno, statisticamente, in futuro.

“Ad alcuni il sito ha cambiato la vita”, spiega il professor Fair. “sanno che rallenteranno con il passare del tempo, ma fin quando rallentano rispettando le statistiche del modello, non se ne preoccupano”.?La frustrazione derivante dal fare i conti con l’età del proprio corpo è un problema sentito soprattutto dagli atleti professionisti, abituati a stabilire record in gioventù e incapaci, anche in tarda età, di “appendere le scarpe al chiodo” o arrendersi dopo un brutto infortunio.

Per gli amatori invece dovrebbe essere più semplice rassegnarsi al decadimento corporeo e al calo prestazionale, anche se la rinuncia totale per problemi fisici è sempre uno scoglio difficile da affrontare.?D’altronde, come recentemente dichiarato al New York Times da Mary Decker, vincitrice di due ori mondiali ad Helsinki nel lontano 1983, “non c’è nulla che possa replicare la sensazione che si prova correndo”, come darle torto.

di?Davide Marco Corvino